命门是什么意思，命门怎么找最简单,穴位于督脉穴

科普大全 2023-07-28 19:00:01

生活中有些小伙伴会遇到命门是什么意思的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

命门是什么意思，命门怎么找最简单

命门是什么意思？最近看到有朋友问这个问题。其实命门就是一个穴位。很多人称名门为石门。那么，怎么找命门最容易呢？

命门是什么意思

命门穴位于督脉穴。生命，人之根，门，出入之门。是指脊柱内高温高压的负水从督脉导出，从该穴导出的负水具有维持督脉气血流行的作用，是人体生命的根本，故称命门。

命门的确切位置

标准位置:命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘下凹陷处。

如何找到命门是最容易的。

快速取穴:肚脐水平线与背部中线的交点，凹陷处为命门穴。

命门的功效与作用

命门穴是人体阳气的基础，是生命活动的动力。中医认为命门含有先天之气，先天之气含有真火——人体之阳。火衰的人五班就会四肢冰凉，拉肚子，睡觉总是不温不火。常刺激命门穴疏通督脉，加强与任脉的联系，促进任脉真气运行，起到补肾强身、温肾强腰膝、强肾益气、强筋健骨、调神的作用。

按摩命门的好处

每天按摩命门穴3分钟，可治疗阳痿、遗精、月经不调、四肢冰凉等疾病。

标签：简单