脚的各个部位详细图，由脚弓/脚背/内脚背/外脚背/脚底组成

科普大全 2024-01-11 21:36:02

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脚被称为“第二心脏”，说明我们的脚是一个非常重要的部位，脚上也有很多穴位，对应着我们的各个器官，可以反映我们的身体状况。很多朋友想知道脚的各个部位详细图脚是由脚弓、脚背、内脚背、外脚背、脚掌五部分组成的。

脚的各个部位详细图

1.足底弓

脚弓也叫足弓，是我们的脚内侧深深凹陷的部位。它的作用是让脚有弹性，支撑我们的行走，也可以防止震动。脚弓有三种情况:高拱、正常拱、低拱。高拱会造成身体重心压在前脚掌和脚后跟上，这类人运动时容易受伤。足弓低会导致体重平均分布在整个脚上，脚和腰的重量也比较大，容易受到软骨关节的损伤。

2、脚背

脚背是由跗骨组成的，我们脚朝上的那一面也叫脚背，是脚弓和脚踝之间脚趾之间的部分。如果后天出现脚背疼痛的症状，多半是鞋子不合脚造成的。脚背压力过大会引起左脚脚背疼痛，容易造成脚趾变形。

3.内脚背

我们的脚背呈小山状凸起，面向另一只脚的一侧称为内脚背。内脚背的坡度很陡。一般踢足球时，我们会用内脚背大面积接触球体，这样可以很好的包裹球体。初学者更容易掌握内脚背，但不利于发力。

4.外脚背

我们脚背的外侧叫做外脚背。外脚背的坡度比较平缓，发力时小腿向内摆动，比较适合发力。所以用外脚背踢比用内脚背踢更有力。用外脚背踢的优势非常明显，但是接触面积太小，要求的技术水平比较高，这也是外脚背和内脚背的区别。

5.脚底

下半部分是我们用来接触地面的部分，包括脚底、脚底和脚跟。我们的脚底可以反映身体各个部位的健康状况，平时做足底按摩也有非常好的整体保健效果。

通过脚上的穴位图，我们可以看到脚上不同的位置，对应着身体不同的器官，把脚上的穴位做了一个非常详细的示意图，很清楚的显示了不同位置按摩可以起到的作用。基本上身体所有的不适症状都可以在足部解决，足部的几个重要穴位，了解清楚了就可以经常使用。