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2024-02-09 22:36:01
食用油是我们日常生活中不可缺少的。虽然经常使用食用油,但很多人并不确定油的沸点。油的沸点比水高吗?在同一个大气压下,不同种类的液体沸点不同,所以不同的食用油沸点不同,但都高于水的沸点。
我们做饭都用食用油,大多是植物油。像葵花籽油、亚麻籽油、菜籽油,沸点都是225摄氏度,适合凉拌、水煎等烹饪。大豆油、玉米油、冷榨橄榄油、花生油、核桃油的沸点都是320摄氏度,芝麻油是350摄氏度,猪油是360摄氏度,适合凉拌、水煎、中火煎。
常温常压下水的沸点是100摄氏度,而食用油的沸点一般在200摄氏度以上,所以油的沸点比水高。沸点是什么意思?液体沸腾时的温度叫做沸点。沸腾是什么意思?在一定温度下,内部和表面的液体同时发生强烈汽化。
一般来说,物质的比热容越大,加热时吸收的热量就越多,但油的比热容其实比水小,油的加热速度比水快。而且我们都知道水沸腾蒸发,很容易形成蒸汽,而油基本不蒸发,所以水的耗热量大于油。
食用油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以加速我们体内胆固醇的代谢和分解。它还含有维生素E,对我们的健康有益。大家都知道油很香,不同品种的食用油香气也不一样。如葵花籽油的香气含量约为66%,花生油约为39%,橄榄油约为34%。
1.美容护肤
橄榄油中含有能被人体快速吸收的角鲨烯和必需脂肪酸,能使我们的皮肤充满弹性和光泽。还含有大量不饱和脂肪酸、维生素E等物质,能延缓皮肤衰老,淡化斑点,减少皱纹。橄榄油涂抹在皮肤上,还可以减少紫外线对皮肤的伤害,防止手脚皲裂。
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