五味子怎样泡水喝最佳,可以煲汤，熬药膏，也可以药丸散服

科普大全 2023-08-02 13:00:01

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五味子怎样泡水喝最佳，五味子泡水的最佳搭配

五味子的吃法有很多种，可以煲汤，熬药膏，也可以药丸散服，但泡水是常见的一种。所以，五味子怎样泡水喝最佳？估计很多保健的朋友都想知道。让我们来看看。

五味子怎样泡水喝最佳

用量:五味子泡水的用量应控制在1.5-6克之间，以免引起胃部不适或便秘。

搭配:五味子有敛肺、滋肾、生津、敛汗、敛精的功效。建议可与一些具有补肺益气、生津滋阴、益肾敛精、止泻安神、宁心安神功效的成分或药材合用，如山茱萸、生地、山药、麦冬、人参、丹参、酸枣仁、西洋参、枸杞等。

时间:五味子早上或早晨泡水，吸收效果最好。如果肠胃好，可以饭前喝。如果肠胃功能不好，经常胃痛、胃酸过多，建议饭后饮用。

水浸五味子的最佳搭配

1.五味枸杞水

做法:枸杞洗净切碎；五味子在药房用醋炮制，洗净；将材料放入保温杯中，倒入开水中，稍凉后即可饮用。

五味枸杞水非常适合工作忙，没时间做减肥汤的人。这种茶有助于养心健脑，坚持饮用可以有效改善失眠症状。

2.五味子茶

配方:五味子3克，绿茶1克，蜂蜜25克。

用法:

1.将五味子用文火炒至微焦，与绿茶用开水冲泡5分钟。

2.趁热加入蜂蜜，搅拌均匀。一天一剂，分三次温服。

功效:有补气益肾益肝的功效。可用于治疗腿软、耳鸣、神经衰弱、慢性肝炎、肝虚头晕、视力下降。

水浸泡五味子的效果

1.五味子入肺经，能敛肺、益气、止咳。适用于肺虚、气喘、咳嗽者，可与蜂蜜同用。

2.五味子味酸，生津益气。适用于热、气短、懒、渴之人，可与人参、麦冬、西洋参同用。

3.五味子性温味酸，能抑汗，适用于自汗、盗汗。

4.五味子入肾经，能涩精、补肾、宁心，适用于遗精、肾虚腰痛、梦遗者。

5.五味子有涩涩之气，可与具有散寒燥湿功效的吴茱萸配伍，适用于脾虚寒性泄泻、久泻、泄泻者。

五味子泡水的最佳组合可以说是枸杞，是非常好的养心健脑的保健茶。