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2024-02-25 16:24:02
医疗保健行业在中国发展迅速。在很多人心中,健康食品也成了“神品”。走亲访友送健康食品平时吃健康食品。但保健品到底是药还是食品,大家能说得清吗?最近,央视曝光了14种保健品,完全没用。智商税,浪费钱!
1.蛋白粉
400克蛋白粉要几百块钱,价格不低。而健康成年人每天每公斤体重只需要1克蛋白质,正常饮食即可满足,无需补充蛋白粉。
2.阿胶
宣传的是阿胶蛋白质占85%,含有7种人体必需氨基酸,但阿胶中含有一种劣质蛋白质,与猪皮、羊皮或牛皮同煮有同样的功效。那么水煮驴皮能治什么病呢?为什么中国从来没有关于中医的相关记载?价格是天价,但它与肥肉和鸡蛋的营养价值几乎相同。
3.鸟巢
由雨燕和金丝雀分泌的唾液制成的干燕窝含有50%的蛋白质、30%的碳水化合物、10%的水和矿物质。听起来这么强大,但吃燕窝相当于吃口水,而且它只含有劣质蛋白质,功能单一,营养有限,质量没有保证。小心重金属超标。
4.鱼油
鱼油是从鱼中提取的。目前,没有证据表明鱼油可以降低心肌梗死和中风的风险。临床试验还发现,动脉粥样硬化患者每天吃一克鱼油并没有降低心肌梗死和中风的死亡率。
5.有机食品
听起来真的很高大上,很多有钱人都喜欢花钱买,但实际上,它并不健康,贵的不一定好,农药残留和重金属污染超过国家标准!
6.酶
用于排毒、减肥和美容的酶也是非常受欢迎的保健品,但它们绝对从头到尾都在愚弄所有人。只要酶进入胃,就会被胃酸分解,而且会立即分解。吃了等于白吃。
7、黑枸杞
我们吃茄子吧。
8、儿童酱油
孩子不需要酱油。
9.红糖
只是黑色的,本质是红糖。
10、解酒药
它不是药,而是保健品,只含有护肝成分,不能减少醉酒的危害。
11.海参
吃海参不如吃鸡蛋。
12.葡萄籽
没有证据表明可以抑制癌细胞。
13.养胃饼干
你为什么不吃苏打饼干?
14.第一次产卵
虽然珍贵的数量很少,但并不意味着它更有营养。
这些保健品要么涉及虚假宣传,要么含有违禁成分。商家谈论这些产品是在炒作,但保健品不是万能的。连人民日报都报道说保健品没用。建议不要盲目吃保健品,注意养成良好的作息、饮食习惯,每天多运动,这样对身体最好。
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