冬瓜皮的功效与作用,脱水消肿/清热解毒

小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对冬瓜皮的功效与作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

冬瓜是一种蔬菜，含有丰富的维生素和水分，可以达到利尿消肿的作用。我们吃冬瓜，一般都是把皮去掉，煮成汤喝。其实冬瓜的皮也可以吃，可以达到一定的保健效果。下面健康网就给大家介绍一下冬瓜皮的功效。

 

冬瓜皮可以吃吗？

冬瓜的皮是可以吃的，养生作用也很强，而且有一定的药用价值，可以达到利尿、消肿、去水肿的作用，还可以达到缓解湿热病症的效果。

 

冬瓜皮的功效与作用

脱水消肿，冬瓜皮是一种药性比较平和的食物，可以达到消肿利尿的效果。当身体出现水肿问题时，可以用冬瓜皮治疗。如果水肿是心脏病或者高血压引起的，那么也可以用冬瓜皮、红糖、红豆一起煮，效果也很好。

清热解毒，冬瓜皮为寒性食物，服药后能达到很好的清热解暑的效果。当出现小便短、暑热感冒的问题时，可以直接用冬瓜皮治疗，冬瓜皮可以用开水冲服，代替茶水饮用。有暑湿症状时，也可用冬瓜皮治疗，可与薏苡仁、滑石同用。

很多人因为利尿而出现肺脓问题。这时候用冬瓜皮治疗也不错。可以把冬瓜皮、芦根、薏苡仁混合在一起煮水喝。也可以将冬瓜皮、核桃仁、大黄、牡丹皮混在一起吃。

润肺止咳，用冬瓜皮入药可以达到止咳润肺的效果。肺热咳嗽时，可用冬瓜皮直接治疗。需要准备一些冬瓜皮和一些蜂蜜，将冬瓜皮放入锅中，加入适量的水，煎好后服用，再加入一些蜂蜜调味，每天多次直接饮用，可以很好的缓解肺热咳嗽的症状。

 

冬瓜皮的营养价值

冬瓜皮含有非常丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素b1、胆固醇衍生物、三萜类化合物等，可以达到利尿消肿的作用，改善腹泻。

 

冬瓜皮怎么吃

将西瓜皮混合，准备一些西瓜皮、黄瓜皮、西瓜皮，刮掉西瓜皮的蜡质皮，刮掉西瓜皮的蓬松硬皮，然后与黄皮混合，用开水烫一下，冷却后切成条状，加入适量的味精和盐，就可以吃了，可以达到减肥的效果。

冬瓜皮鲢鱼汤里，准备适量冬瓜皮、少许鲢鱼、少许味精、盐，将鲢鱼去内脏、去磷，再与冬瓜皮混合煮成汤，加少许味精、盐一起服用，可达到补中益气的效果。

冬瓜皮蚕豆的稀汤需要准备，冬瓜皮、猪肉、蚕豆、盐、冬瓜皮、蚕豆都要洗干净一些。猪瘦肉清洗干净后，要切块。所有食材一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮沸60分钟，加入一些调味料调味，可以达到利尿消肿、补肾健脾的作用。

猪苓鲫鱼汤，准备猪苓适量，鲫鱼适量，冬瓜皮、味精、盐、姜、鲫鱼适量，还要把姜、冬瓜皮、猪苓洗净。将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，然后小火煮三个小时，再加入一些调料调味即可。

参芪鸡片冬瓜汤，准备一些冬瓜皮、黄芪、党参、鸡胸肉，将鸡胸肉切丝，然后与党参、黄芪一起放入砂锅中，加入适量的水，用小火炖至八成熟，再加入冬瓜片、味精、精盐、料酒、冬瓜即可食用。

 

冬瓜皮在沸水中的作用

冬瓜皮煮汤可以清热止咳，非常适合痰热咳嗽的患者。需要准备一些冬瓜皮和蜂蜜，用水煮沸后服用。

煮瓜皮也可以用来治疗跌打损伤。准备一些冬瓜皮和一些真正的牛皮胶，放在锅里炸一炸磨成粉，再配些酒服用，效果也很好。

 

孕妇可以吃冬瓜皮吗？

孕妇可以吃冬瓜皮，但是一定要少吃，因为冬瓜皮微寒，如果在怀孕初期吃多了，很容易导致流产。适当吃一些冬瓜皮，可以减轻水肿，促进利尿消肿。

 

食用冬瓜皮的注意事项

吃冬瓜皮需要注意的是，不能长时间吃，因为冬瓜皮是凉的，容易导致身体出现各种不舒服的症状。即使一开始身体健康，也不能长期吃冬瓜皮。而且不适合秋冬使用，比较适合夏天服用，可以缓解闷热不舒服的效果。

还要注意的是，久病不愈、畏寒肢冷、阳虚的人不适合泡水。胃寒胃痛的人最好不要泡水，这样会让不舒服的症状更加严重，对身体造成更大的伤害。

 

上面给你介绍的是冬瓜皮的功效与作用。看了上面的介绍，你应该也对冬瓜皮能给我们的健康带来很大的好处有了一定的了解。需要的话可以吃点冬瓜皮，养生防病。冬瓜皮的使用也有一些禁忌。你也要明确，一定要适量服用。如果你吃得太多，只会对你的健康有害。