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2024-03-08 22:00:01
经常熬夜的危害有哪些
科普大全 2024-03-09 00:00:02
生活中，很多小伙伴不知道经常熬夜的危害有哪些?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
长期熬夜的危害之一是会导致身体的抵抗力下降，还会影响胃肠道的健康，引起消化不良或胃溃疡等疾病。so经常熬夜的危害有哪些？
经常熬夜的危害有哪些
经常熬夜的危害会让胃、心脏、大脑等器官超负荷运转。长期超负荷会对其内部结构和功能造成一定的损害。在胃肠功能方面，熬夜会导致胃和周围组织缺血，长期缺血会导致胃穿孔、胃溃疡和慢性胃炎等疾病。长期熬夜会使大脑长时间兴奋，导致脑缺血缺氧。长期熬夜会使血压升高，加速脑血管疾病的发作。熬夜会增加心脏负担，从而增加射血容量，加速血液循环。心率会变快，这会引起许多心脏病。
经常熬夜会影响循环系统的正常生理功能，并容易导致心脏超重、泵血功能异常、胸闷、气短、心悸等不舒服的症状。导致功能紊乱、神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退、精神状态不佳等不适症状。经常熬夜还可能导致消化系统功能紊乱，表现为消化不良或急慢性胃肠炎。
熬夜的人会消耗大量的能量，需要摄入足够的热量来保持体力。希望这个回答能帮到你。
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