柳蒿芽的功效与作用

科普大全 2024-03-09 04:12:01

今天我想和大家分享一下关于柳蒿芽的功效与作用。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

柳蒿芽的功效与作用

藜蒿芽一般指藜蒿，是菊科蒿属多年生草本植物。在中国、朝鲜和俄罗斯均有分布，多生活在中低海拔潮湿或半潮湿地区的森林边缘、路旁、河边、草地、草甸、森林草地、灌丛和沼泽中。藜蒿可以食用或入药，幼嫩地面的茎叶可以作为一种营养蔬菜。那么，柳蒿芽的功效与作用什么？接下来，我来为你解答。

柳蒿芽的功效与作用

1、膈肌开胃

茵陈芽主要用于治疗厌食症。滨蒿芽味辛、微苦，有利于增进食欲、缓解油腻感，尤其适合夏季炎热、食欲不振者食用。

2、血瘀

茵陈具有行气破血、化瘀通络的作用，有利于产后血瘀腹痛的辅助治疗。

3.降低血脂

滨蒿花蕾富含钾元素，有利于软化血管、减少血容量，从而降低血压；而且，茵陈蒿芽中还含有膳食纤维，可以降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。

4.预防便秘

茵陈蒿芽中含有的膳食纤维具有很强的持水性，其吸水率高达10倍。吸收水分后，它增加了肠内容物的体积，使粪便变得松散和柔软，经过肠道时会更顺畅和省力。同时，膳食纤维还可以作为肠道中的异物，可以刺激肠道的收缩和蠕动，加快粪便的排泄，起到治疗便秘的作用。

5、降低血压

茼蒿芽中钾的含量很高，100克干茼蒿芽中有1960毫克钾，远远高于茼蒿芽中的其他矿物质元素。钾的主要功能是增加尿液中钠的排泄，减少血容量和血压。此外，钾可以软化血管，从而降低血压，黄花蒿芽中的膳食纤维还可以吸附离子并与肠道中的钠离子和钾离子进行交换，从而降低血液中的钠钾比，从而起到降血压的作用。

以上就是柳蒿芽的功效与作用的介绍。希望这个回答对你有帮助。