睾酮低怎么办

生活中很多朋友不懂得睾酮低怎么办，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

睾丸激素不仅可以由男性的睾丸分泌，也可以由女性的卵巢分泌。它属于一种雄性激素，具有维持肌肉力量和质量、骨密度和强度、提神和改善体质的功能。人体内睾酮的含量不是固定的，存在一个正常范围。睾丸激素的含量变化超过正常值，这表明存在健康问题。所以，睾酮低怎么办？让我们来看看吧。

睾酮低怎么办

1.药物疗法

（1）口服药物:可给予低睾酮的一些睾酮制剂，常用的有口服制剂、透皮贴剂和酯类肌注剂。口服制剂主要包括甲基睾丸酮片和十一酸睾丸酮胶囊。

（2）肌注:酯类肌注应使用短效注射剂。由于长效注射剂一个月或几周注射一次，给药后不容易随时调整剂量。在药物长效期间，睾酮水平波动较大，不能满足生理需求，患者也会有较大的情绪波动或行为异常。

2、中西医结合疗法

内分泌平衡疗法理念的核心是通过循序渐进、有计划的中西医结合手段调整激素平衡，从根本上阻断致病因素。

3、日常饮食

①动物内脏。它含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要公式。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。

（2）含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，对维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲，使性功能下降。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的“肾阳虚”有关。牡蛎肉是锌含量最高的第一种食物，其他食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类和蔬菜都含有一定量的锌。

（3）含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分。常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这类食物又粘又滑，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜和豌豆。

（4）富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老，避免性能力下降，它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。

以上就是睾酮低怎么办的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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