三七粉的正确吃法

科普大全 2024-03-16 15:48:02

生活中很多朋友不懂得三七粉的正确吃法，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

三七粉的正确吃法

三七是一种中药，是由三七的根制成的粉末，也称为田七粉。性温，味微苦。常用于止血、化瘀、止痛。它们大多用于外用，但很少用于内服。接下来，我将告诉您更多有关三七粉的正确吃法的信息。

三七粉的正确吃法

1.生吃三七可预防心血管疾病。

生吃三七可以降血压、降血脂、双向调节血糖、防治心脑血管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、提高记忆力。这是一种常见的吃法。用30度左右的开水或热牛奶送服。如果服用期间有苦味，请用豆浆、甜牛奶和少许蜂蜜服用。或者单独购买空胶囊壳，将三七填充后用温水吞服，每天服用10粒左右。

2、煮熟的三七，补血又补血。

煮熟的三七可以养血活血，增强体质虚弱、厌食、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。可随餐食用，如三七炖鸡、药汤等。，高温烹调后随餐服用。或者每天用温水送服三七3-5g。为了避免浪费，用量不需要大，用量小，效果好。

服用三七的注意事项。

1、花时间

早上服用时:早上取三七约3克，用温水送服。可以增强免疫力，抗衰老。晚上服用时:最好在饭前服用三七，有助于改善睡眠。如果饭后服用，请少量服用，最好不超过3克，晚上过量服用，会有兴奋作用。睡前最好不要服用三七，因为服用三七会让你口渴。

2.适用人群

经常坐着不动的人，例如，有些人在办公室一天不动电脑，这将导致高血脂和心血管疾病。服用三七可以预防心血管疾病。产妇在坐月子的时候可以服用三七，起到益气生血的作用。

关于三七粉的正确吃法就这些了。希望能帮到你。