万步有约：七年探索，走进全国90%地级市
1月13日，由中国疾控中心慢性病中心主办，中国红十字基金会、德氏集团、万步支持的第七届“万步有约”行走激励大赛总结会暨第八届主办城市评选会召开。com。2022年共有28个省份的455个县区组队参赛。每天坚持走100天的经典赛共有194378人参加，拓展赛有8个省市174个县区的99242人参加。当日，安徽省池州市青阳县脱颖而出，从甘肃省张掖市甘州区手中接过接力棒，成为第八届比赛的主办城市。
国家卫生健康委员会医疗急救部郭彦洪表示，目前，中国88.46%的死亡是由慢性病引起的，这给国家的社会经济带来了沉重的负担。缺乏身体活动是慢性病的重要行为危险因素，提高中国人群的有效运动水平具有重要的公共卫生意义。万步预约大赛成为各地开展全民健康生活方式行动和慢性病综合防控示范区建设的有力抓手，探索出了一套政府主导、专业机构实施、社会力量积极参与的大健康协同模式。
中国疾控中心党委副书记周表示，树立正确的健康意识，遵循健康的生活方式，定期参加适当的运动，增强个人免疫力非常重要。七年来，“一万步有约”大赛已成功“走进”1400多个县区，为千家万户送去健康，获得社会各界的一致好评，成为中国慢性病防控的品牌项目。
甘肃省卫生健康委员会一级巡视员陈明，甘州区委副书记、区长赵新福分别表达了甘肃省和甘州区举办第七届大赛的意义，希望以此为契机，推动当地慢性病防控和卫生事业的发展。德仕集团董事长张克志先生发来贺电，对本次大赛的成功举办表示祝贺。
经过七年的探索和传递，已经进入中国90%的地级市和50%的县区。
中国疾病预防控制中心慢性病所所长吴晶在会上回顾了“一万步一个约定”的七年历程。据介绍，大赛根据健康行为“阶段变化理论”原理，充分结合职业人群身体活动组织性强、碎片化的特点，督促参赛选手每天完成10000步快走，持续100天，并结合中等强度运动处方，倡导科学快走。自2016年以来，大赛已覆盖全国31个省、直辖市的1448个县区，走进全国近90%的地级市和50%的县区，累计参与人数超过200万人。其中，9个省份的县区覆盖率超过80%。在“创青春”首届全国健康产业青年创新大赛中，《一万步有约》获得银奖。
同时，大赛还推出了健康体重大赛。2022年，共有20个省189个县区78981人参与，将体脂筛查数据、体重监测数据、行走运动处方数据链接起来，创新了行走“大数据”的应用。其中，40.26%的人达到中等强度运动处方(300分钟/周)完成率100%，46.24%的人达到每周体重监测任务完成率100%。通过对64888名完成比赛前后整体测量数据的分析，发现平均减重0.86kg，身体质量指数
正常率从47.69%上升到50.60%，男性腰围正常率从27.97%上升到30.91%，女性腰围正常率从56.09%上升到62.62%。2022年，来自8个省市的11个参与机构参加了中国疾控中心慢性病中心的科学行走研究项目，探讨了不同短期行走干预模式对降低超重和肥胖职业人群身体质量指数及相关代谢指标的影响，以及在养成行走习惯中的作用。
安徽青阳县获得2023年主办城市。
主办城市的选择是历年比赛的重要组成部分。大赛希望在成绩突出、政府积极支持的城市，进一步推广步行预防慢性病的理念，促进当地卫生事业的发展。同时也以大赛为契机，通过主办城市的概念，在全国范围内宣传推广城市的文化和风貌。
2022年第七届大赛主办城市为甘肃省张掖市甘州区。区委副书记、区长赵新福表示，甘州区作为第七届承办城市，以“彩虹张掖快乐行，第一步闪耀赣州”为主题，广泛宣传推介赣州文化旅游资源和生态建设成果，开展火炬传递、古城漫步、寻踪长城等特色活动， 并设立并认领了“千步之林”和“大西北”营造了全民参与慢性病综合防治的良好氛围，“万步之约”知名度和影响力持续扩大，为推进健康赣州、健康中国建设注入了活力。
在1月13日举行的主办城市选举中，安徽省池州市青阳县经过角逐，成为2023年第八届大赛的主办城市。青阳县副县长吴贝贝表示，青阳县是生态绿城、文化古城、旅游名城、健康之城、好客之城。在人文环境、自然生态、交通条件、办赛经验、安保等方面都有独特优势。未来会发挥自身优势，办好赛事，让更多人参与到行走中来，促进健康。
据介绍，在今后的比赛中，“一万步有约”行走激励赛将继续探索具有中国特色的健康促进模式，不断完善和优化赛制，扩大参赛范围，鼓励所有未参赛的区县参加。在此基础上，第八届大赛将突出奖项激励点，提高示范城市含金量和推广力度，通过参赛规模、本土化竞走比赛承办、职业健康管理探索、运动健康科学研究、参与承办城市选举等方面对竞走示范城市进行综合评价。同时，利用国家媒体平台，深入展示和宣传示范城市的相关活动和社会文化特色，让更多的人加入徒步队伍，为人民健康和健康中国建设做出更大贡献。
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