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2024-06-14 16:00:02
黑咖啡可以加牛奶吗
科普大全 2024-06-16 18:12:01
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黑咖啡可以和牛奶一起喝。
黑咖啡中含有咖啡因、鞣酸等物质，能刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用；牛奶中含有丰富的钙和人体所需的多种氨基酸，可以为身体补充营养。两者结合不会产生不良反应，也不会对健康产生不良影响。
不建议早上空腹喝加牛奶的黑咖啡，因为这可能会导致心率加快或胃部不适。
对于失眠的人来说，他们应该避免在睡觉前喝太多咖啡因含量高的饮料，以免影响睡眠质量。
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