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维生素C和维生素C1属于不同的维生素。它们之间的区别在于维生素C可以在体内转化为其他物质,而维生素C缺乏会导致体内出现一系列不良反应。
首先是维生素c:
1.来源:金融界网站维生素C是一种原料药,可以从新鲜蔬菜和水果中提取,也可以在动物肝脏、牛奶等食物中摄入;
2、药理作用:维生素C又称抗坏血酸,能促进类固醇的代谢,加强肝脏的解毒功能,能增强机体对外界环境的抗应激能力,并有利于预防坏血病。此外,维生素C在酸性条件下容易氧化形成醌类化合物,可作为补充维生素C的辅助药物,帮助人体合成胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和光滑,减轻血管壁压力,减少血管破裂,在一定程度上保护心脑血管系统的功能。同时,维生素C可以促进铁的吸收,有助于预防缺铁性贫血。
第二,维生素c:
1.来源:维生素C属于原料,可以在饮食中摄取,如新鲜蔬菜和水果;
2.药理作用:维生素C又称抗坏血酸,能促进胶原蛋白的合成,有助于保持皮肤弹性和光滑,减轻血管壁的压力,减少血管破裂,在一定程度上保护心脑血管系统的功能。此外,维生素C能促进铁的吸收,对预防缺铁性贫血有一定作用。
维生素C缺乏会导致一些人出现疲劳、食欲不振、牙龈出血、皮肤和黏膜苍白、月经不调、抵抗力下降等症状。因此,建议缺乏维生素C的人及时就医,并在医生的指导下进行补充。
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