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瘦人吃蛋白质粉能增加体重吗

科普大全 2024-06-27 12:24:02
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瘦人吃蛋白质粉能增加体重吗

瘦人可以通过吃蛋白粉来增加体重。

瘦人可以通过吃蛋白粉来增加体重,因为蛋白质是人体的重要组成部分之一。适当食用可以促进肌肉生长,从而达到增重的目的。但要注意控制摄入量,避免引起其他不良反应。

如果搭配合理饮食和适当运动使用蛋白粉,可能会提高其增重效果。

对于想通过蛋白粉增肥的人来说,选择合适的蛋白粉产品非常重要。建议购买前仔细阅读产品标签并咨询专业人士,以确保安全有效使用。

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标签: 增加   体重   蛋白质

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