手是女人的第二张脸！春季护手从手指操做起！

科普大全 2024-07-09 05:12:02

大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对手是女人的第二张脸！春季护手从手指操做起！不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

都说手是女人的第二张脸，需要和面部保养一样的重视。手是最常用的部位之一。和脸一样，是曝光时间最长的部位。但很多人只注重面部皮肤的保养，往往忽视手部皮肤的护理，导致手部过早老化，出现一些皮肤问题。

春天来临时，北方的天气干燥多风。我们的手经常暴露在外，皮肤容易干燥。春天最常见的就是手脱皮。很多人突然发现自己的手掌和手指都在脱皮，却没有任何不适。通常，这种情况最常见的是出汗水疱，也称为出汗不良的湿疹，往往在春季开始，夏季加重，冬季自愈。大多是因为手脚出汗过多，汗液排出不畅。停留在皮肤内引起的过敏反应，起初大多是皮肤下的小水疱。水疱干后会脱皮，可有不同程度的瘙痒和灼热感。精神因素可能会加重病情。

还有一种病叫剥脱性角化病，也是脱皮，常与遗传和多汗有关。多发生于手掌和脚掌。开始是针头大小的白斑，逐渐扩大，表皮的角质层与下部分离，最后融合成一整块可剥离的鳞屑，无瘙痒感，可自愈。另一种是手部湿疹，多与接触外界物质过敏有关。急性期可出现水疱、丘疹，瘙痒明显，慢性期可出现干燥、脱皮、皲裂。

如何做好手部护理？首先要从手部清洁开始。手每天接触各种各样的东西，大量的细菌和微生物在皮肤表面定植。如果清洗不当，一旦皮肤破损，很容易感染，所以正确洗手很重要。但是，反复洗手会使我们手背皮肤的皮脂分泌减少，皮肤失去保湿功能。所以洗手后要注意及时涂抹护手霜。另外，在做家务时，我们不可避免地会接触到洗涤剂、去污剂、消毒剂等化学物质，这些化学物质对我们的手部皮肤伤害很大，会导致脱皮、湿疹，所以做家务时要戴橡胶手套。

那么应该选择什么样的手部护肤品呢？

其实护手霜、手面膜之类的护肤品都是不错的选择，还有凡士林、硅霜、橄榄油，只要能补水保湿，都可以作为日常护肤。如果手部干燥，脱屑明显，甚至皲裂，可以使用自制的小药膏“珍珠三白膏”。方法很简单。将中药三七3g、白芨3g、珍珠粉1g、白凡士林30g混合后，均匀涂抹于患处，每日2次，洗手后使用。如果手部皲裂比较严重，每次涂抹药膏1小时后，可以用保鲜膜或一次性手套封闭治疗。

此外，还要注意防晒，注意保暖，多做手部运动，给大家推荐一套简单易行的手指运动:

(1)用一只手的拇指和食指捏住另一只手的手指，并进行按摩，从根部到指尖。用手摩擦并拉伸指关节。

(2)手掌向上，另一手指拇指从掌根向手指方向推掌，直至指尖。

③左手握住右手大拇指左右转动，然后用力伸直。每个手指都应该这样做。换手，重复同样的动作。

(4)双手手指轮流交换。随时做简单的手指运动，可以锻炼手部关节，塑造手型，滋润肌肤，保持光滑有弹性，一双纤细柔顺的手也展现出美丽的一面。(作者:北京中医药大学东方医院皮肤科

孔玉红)

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