在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。导读nt的值小于2.5-3mm,超过这个范围就诊断为高危。在孕11-13周至孕6天之间,女性应常规做b超检查,测量nt值
2024-10-29 10:24:01
导读成年女性的体脂率在20%~25%之间。对于体脂率高的患者是需要及时进行身体的调理,从饮食上要注意避免吃过多含脂肪多的食物,控制每餐的食量。要每天进行有氧运动。不能只能只靠节食来减肥,因为这样可能会造成体内肌肉成分的流失。...
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。那么成年女性体脂率正常范围是多少,接下来就为大家解答这个问题。
成年女性体脂率正常范围是多少
成年女性的体脂率在20%~25%之间。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
体脂率增高有可能会引起脑出血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎、脂肪肝、月经异常、妊娠期高血压疾病等情况。对于体脂率高的患者是需要及时进行身体的调理,从饮食上要注意避免吃过多含脂肪多的食物,控制每餐的食量。要每天进行有氧运动。
不能只能只靠节食来减肥,因为这样可能会造成体内肌肉成分的流失。患者也可以使用减体脂的药物,比如奥利司他胶囊。体脂率降低会引起功能性失调。体脂率降低,运动员的运动成绩有可能会下降,女运动员有可能会引起闭经。如果是体脂率过低引起的闭经,可以多吃一些含脂肪高的和蛋白质高的食物,增加体重以后一般就会月经恢复正常,一般无需特殊治疗。
建议患者清淡饮食,避免劳累,保证睡眠充足,适当进行运动。
以上就是关于成年女性体脂率正常范围是多少的介绍。希望以上内容对您有帮助。
相关文章
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。导读nt的值小于2.5-3mm,超过这个范围就诊断为高危。在孕11-13周至孕6天之间,女性应常规做b超检查,测量nt值
2024-10-29 10:24:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如三种人不适合吃奥利司他不良反应好吓人,那么今天小编就为大家分享关于的文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。三种人不适合吃奥利司他:18周岁以下未成年禁用、孕妇哺乳期
2024-09-16 14:36:01
生活中的许多朋友最近问小编耳温38.5相当于体温多少的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!身体不同部位的体温是有差距的,目前对于体温的测量是有额温、腋下温度及其耳温等,耳温38.5等
2024-09-16 11:00:02
生活中很多小伙伴不了解顶上的速率变的越来越快越叫的缘故这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。性生活是大家十分正常生理需要,和谐的性生活能够有效促进两人之间的感情,这是因为在性生活的过
2024-09-16 01:48:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如男人能熬多长时间不碰女人,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关知识。男人能熬多长时间不碰女人?这一还得看年纪、本人健康状况了,一般恰逢
2024-09-15 15:12:01