鸡腰子的功效与作用，鸡腰子怎么做好吃(图片)

科普大全 2023-12-03 11:12:02

鸡腰子的功效与作用是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。

鸡肾是鸡的一个器官，我们在处理一整只鸡的时候，经常会把这些器官扔掉。根据图片我们可以知道鸡肾。其实鸡肾是可以食用的，而且鸡腰子的功效与作用有很多，可以补肾壮阳，美容养颜。鸡肾怎么做好？

鸡腰子的功效与作用

1.美丽美丽

鸡肾含有丰富的脂肪和蛋白质，能延缓皮肤衰老，减少皱纹，增强皮肤弹性，使皮肤柔软有光泽，常吃好的鸡肾美容养颜，滋养肌肤。女性朋友平时可以把鸡肾清洗干净，做成汤喝。

2、补肾壮阳

我们中医讲究补形。男性食用鸡肾后，可以改善肾功能，促进体内性激素的分泌，有壮阳补肾的作用。对于肾虚导致阳痿的男性朋友，可以适当吃一些鸡肾，改善生殖系统。对防治肾虚有很好的效果。鸡肾能有效缓解肾虚引起的早泄、四肢无力、腰膝酸软等男性症状，具有补肾益气、改善性功能的作用。

鸡腰子的3大做法

首先，蘑菇炒鸡肾

1.鸡肾洗净切片，香菇泡发，横刀切；

2.将鸡汤倒入锅中，加入盐、胡椒粉、黄酒、香菇小火炖10分钟左右；

3.加入切好的鸡肾，继续煮5分钟。撒上切碎的香葱就可以出锅了。我最喜欢这种方法。

第二，炒鸡肾

1、鸡肾洗净切片，待用；

2.蒜苗洗净切段，生姜切片；

3.烧热锅，倒油。将姜片和干辣椒放入油中，然后将鸡肾和白酒翻炒，加入蒜苗、盐和水炖5分钟。

三、红豆鸡肾锅

1.将一把干红豆泡水，鸡肾洗净切片，生姜切片；红枣泡；

2.炖锅加适量水，放入生姜、红豆、鸡腿、红枣；

3.中火煮40分钟，然后加盐、味精、糖、调料，煮5分钟。