杏子的功效作用,止咳平喘/缓解皮肤衰老/减肥

科普大全 2023-08-18 17:00:01

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杏子的功效作用杏子的功效作用有哪些

杏是生活中常见的水果，营养丰富，蛋白质中含有维生素、钙等多种矿物质因子。性温，适合虚寒体质的人。具有解渴生津、清热解毒的作用。杏子还有什么功效？我来给你介绍一下。

1.止咳平喘

杏子重新进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究表明，“氢氰酸”能镇静呼吸中枢神经系统，因此能止咳平喘。

2.缓解皮肤衰老

杏子富含营养，如维生素。无论内服还是外用，都能有效缓解皮肤衰老，保持皮肤润滑和弹性。

3.减肥。

研究表明，杏子中含有的不饱和脂肪酸不易发胖，杏子的细胞壁能有效减少人体对脂肪的消化和吸收。

4.降低胆固醇。

杏子富含维生素E和一些单不饱和脂肪酸。这两种物质都可以降低人体血液中胆固醇的比例，特别是对于一些患有心力衰竭的糖尿病患者。

5.抗癌和肿瘤预防。

杏仁中含有的一种活性物质可以杀死人体血液中的病变癌细胞，从而使癌症患者的病情得到缓解。此外，杏子中含有的胡萝卜素有预防肿瘤的作用。

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杏子功效与作用