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2024-02-09 22:48:02
牛肉的营养价值及功效,可以补脾胃，补气养血，强筋骨，利湿消肿
科普大全 2023-08-22 02:00:01
生活中有些小伙伴会遇到牛肉的营养价值及功效的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
你好，牛肉是指来自牛的肉，是常见的肉类之一。它富含蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、钙、磷、铁和胆固醇。牛肉很受大家欢迎。牛肉是养胃益气之品，也是强身健体的滋补品。常吃牛肉，尤其是小牛肉，可以补脾胃，补气养血，强筋骨，利湿消肿。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的进补佳品。牛肉特别适合术后患者食用。能补充失血，修复组织，促进伤口愈合。牛肉也适合心血管疾病患者食用。因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高很多，但脂肪和胆固醇的含量比猪肉少，经常吃牛肉不仅能减肥，还能获得人体所需的蛋白质。牛肉中含有的锌是一种抗氧化剂，有助于合成蛋白质，促进肌肉生长，对防止衰老和癌症有积极意义。希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。
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