脚底的各个部位详细图详细器官对应图（附按摩手法）

科普大全 2023-12-25 04:48:02

生活中，很多小伙伴不知道脚底的各个部位详细图，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

我们都知道脚底有很多穴位，和我们的身体器官一一对应。按压这些穴位有利于促进血液循环，调理器官，有时足疗按摩的效果甚至比吃药还管用。以下是生活带给你的脚底的各个部位详细图。下面我们来了解一下脚底各个部位的穴位。

脚底的各个部位详细图

在这些穴位中，有几个比较重要的:

1.涌泉穴

从脚底到食指和中指中间的线，离中间最近的点就是涌泉穴。涌泉的意思是活水之地，也就是对应肾的位置。

2.太冲穴

足背，在第一和第二脚趾的跖骨关节处。沿着大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上移动手指，直到你可以感觉到动脉反射你的手。

3.太白穴

脚的内侧边缘，当第一跖骨头在下腔室后面凹陷时。

4.太溪穴

内侧足、内踝后室和足跟肌腱之间的凹陷。

5.昆仑穴

脚踝外侧，外侧脚踝顶点与脚跟连线的中点。

6.内庭穴

内庭穴位于足底，第二趾根部，足趾弯曲时脚尖相遇的地方，在第二趾根部下方三厘米左右。

首先找到你要按摩的器官和穴位脚底的各个部位详细图。将双脚放入一盆50℃至60℃左右的热水中浸泡10分钟左右，然后擦干，按摩穴位，如胃、甲状腺、淋巴腺、肺等穴位。用手指关节按摩各部位一到两分钟，左右脚各按摩三次。如果想按摩其他器官，也可以换相应的穴位和反射区。

1、单食指拳。

食指关节弯曲，其他四指半握拳。拇指固定在中指上抵抗弯曲的食指，以食指中段附近的第一指间关节背面为施加点，按压固定点。

2、双食指刮压

用食指弯曲的手指按摩，双手食指侧边同时用力刮压。

3.拇指按压

按摩师的食指、中指、无名指、小指的第一、二指关节微屈，拇指指腹与其他四指相对，虎口大张。以拇指指腹为发力点。

4、双指拳。

按摩师一手托住脚，一手托住拳头，食指和中指弯曲，用食指和中指的第一指间关节顶点按摩。

那就是脚底的各个部位详细图。脚底的每一个区域都是一个反射区，每一个穴位都和人体的各个器官形成对比。按压按摩这些穴位可以很好的调节器官的功效，有时候感觉累了或者脾胃不好的时候可以来个足底按摩。但按摩不要太用力，以免伤害身体。