紫薯蒸多久能熟，15到20分钟就可以(大紫薯切成小块更快熟)

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紫薯适合当早餐，营养丰富，饱腹感强。蒸紫薯很简单，我们在家就可以做。如果我们想在家蒸紫薯，需要知道，紫薯蒸多久能熟，以免煮的时间太长或太短影响口感，或者让我们迟到。一般蒸紫薯15到20分钟就可以熟了。

紫薯蒸多久能熟

1.蒸紫薯一般需要15到20分钟。

紫薯很有营养，含有人体所需的蛋白质和氨基酸，有助于人体增强免疫力，很饱。我们也可以在家蒸紫薯。如果要蒸紫薯，需要确定蒸紫薯的时间。紫薯蒸熟一般需要15到20分钟左右。

2.影响紫薯蒸制时间的因素。

但是蒸紫薯的时间并不是很固定，因为蒸紫薯的时间其实和我们蒸紫薯的大小以及蒸紫薯的锅有关。比如你要用蒸锅蒸紫薯，可能比蒸小紫薯的时间要长，而且蒸紫薯的工具选择也影响时间。可以选择高压锅，电饭锅，蒸。

3.缩短蒸紫薯时间的方法。

大家选择蒸紫薯的工具，时间确定后，蒸紫薯的时候，不需要去皮再蒸，更有营养。对于蒸一些个头较大的紫薯，为了减少蒸的时间，可以把紫薯切成小块，并且建议你在蒸的过程中尽量用大火蒸，这样可以让紫薯熟的更快，缩短蒸的时间。

4.蒸紫薯的正确步骤

如果选择蒸锅，你把紫薯洗干净后，可以在锅里加水，把紫薯放在蒸锅里，把紫薯横着蒸。如果不知道紫薯熟不熟，可以用筷子戳一下。如果能轻松穿过，说明紫薯熟了。

看到这里，你应该知道蒸紫薯要煮多久了。一般需要上面说的时间。在不确定紫薯是否熟的时候，可以用筷子戳一下来判断。

紫薯的营养价值及功效与作用

紫薯的营养价值非常丰富，富含膳食纤维、淀粉、维生素、钙、铁、锌等微量元素。此外，紫薯还含有丰富的花青素和糖蛋。.....