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2024-02-09 10:36:02
荷叶减肥茶配方
生活百科 2024-02-05 20:48:01
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荷叶减肥茶配方
我想有些女生对荷叶减肥茶的配方相当清楚。我们一起来复习一下。
荷叶减肥茶荷叶减肥茶是减肥的最佳食品。它营养丰富，功效显著，食用方便。它是许多想减肥但不想花费太多精力的女孩的最爱。
荷叶减肥茶的原料
荷叶步骤/方法1:将荷叶撕成小块，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，不烫时即可饮用。做多少取决于你自己的口味。我只想做成茶的颜色。
荷叶减肥茶的减肥原理
中国自古以来就将荷叶视为减肥的良药。因为荷花的根、（莲藕）和叶有单纯利尿通便的作用。要充分利用荷叶茶的瘦身效果，需要一些小技巧。
①一定是浓茶。第二种茶没有效果，虽然只要能冲泡出颜色就可以冲泡多次。但是除了第一次泡沫之外，减肥是不可能的。
②一小袋荷叶茶可以做一个茶杯。3 3基本上每天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分四次喝完。大便通畅对减肥更有帮助。最好空腹喝。饭前喝。
没有必要节食:因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会改变，而且许多人不喜欢吃脏和油腻的食物。此外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶，倒入开水饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且即使茶凉了，它的效果也不会改变，所以夏天冰镇后可以喝，味道更好。小贴士1适合人群:脂肪和松肉比例特别高的人。（肚子周围的肉特别明显。因为我也看着我姑姑的女儿喝了一个月，腰围从2尺1减到1尺9。)
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