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2024-02-09 21:12:02
拔罐减肥 超有效的7大拔罐减肥方法
生活百科 2024-02-05 21:24:02
今天我想和大家分享一下关于拔罐减肥。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。
拔罐减肥超有效的七大拔罐减肥方法
随着人们生活水平的不断提高，社会上肥胖人群的基数也越来越大。我们知道，肥胖不仅会影响个人形象，更重要的是，肥胖引起的慢性疾病令人担忧。那么有什么有效的方法可以健康减肥呢？以下是大家整理的7大医学拔罐减肥方法。感兴趣的朋友不要错过它们！
一、调胃消脂法
一般肥胖大多是干脂肪过多引起的，大量的油首先在胃里粘稠。
往往胃里满满的，酸酸的，有腥臭味，舌苔油腻。有必要尽早使用山楂、大麦芽、莱菔子等药物和胃助消化。这幅草书已经记录了这些药物上油渍的消除。有焦三仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科作为常用药。市售的山楂果、山楂糕、山楂包子香甜可口，可随身携带，食用方便。新鲜的萝卜生吃和炒吃都非常清澈，可以算是最简单的减脂减肥食疗方了。
第二，活血化瘀肥胖的人血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药物可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成并促进其消退。血瘀型肥胖、闭经的女性，或者舌头上有青紫色瘀血的人，采用活血化瘀的方法，既能降脂减肥，又能治病，真是两全其美。活血化瘀降血脂常用药:当归、川芎，即古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药。芍药、鸡血藤活血舒筋，比较适合经络不通的人。三七和蒲黄擅长活血止痛，血瘀刺痛者应多加使用。市售的丹参宝、复方丹参宝、冠心1号方、冠心2号方均具有活血化瘀、降血脂的功效。
第三，宽胸化痰法
通过对中医相关文献的研究，我们发现中医中有“胖子多痰”的说法。这篇文献介绍，肥胖者的痰一般是浑浊的，因为脂肪较多。
临床上，肥胖的人会出现气短、胸闷、头晕、呕吐、恶心和舌苔油腻等症状。有些人痰火重，急躁，容易发脾气和生气，导致高血压，头痛和疼痛，睡眠不安，舌苔黄腻和大便干燥。多发心脑血管疾病。遇到这些疾病，选择宽胸化痰的方法最为合适。
常用药物如瓜蒌，古称栝楼，是宽胸化痰的主要药物。市售的瓜蒌包就是一味这种药制成的，可以降血脂，治疗冠心病。瓜蒌仁还具有润肠的作用，特别适合那些痰火和大便不畅的人。薤白为小蒜，临床上常与瓜蒌同用。也就是说，汉代名医张仲景用瓜蒌薤白汤治疗胸痹心痛，已有数千年的历史。枳实和枳壳都可以宽胸化痰。陈皮半夏汤是温胆法，常用于治疗肥胖痰湿重、惊悸失眠。半夏是二陈汤的主药，能化痰止呕于胃。传统是化痰祛湿的主方。临床治疗各种痰证，无论呕吐、痰涎，还是咳嗽痰多、头晕、惊悸等症状。查方子，其实是温胆汤退化而来的。陈皮为橘皮，气味芳香，既能和中理气，又能化痰降血脂。市场上出售的陈皮梅和橙皮条非常美味，也是食疗和降脂的最佳产品。
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