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2024-02-09 15:24:01
樱桃籽有毒吗 樱桃籽可以吃吗
生活百科 2024-02-09 19:48:01
生活中，有许多的朋友最近问小编樱桃籽有毒吗的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
樱桃籽有毒吗樱桃籽可以吃吗？
虽然樱桃很小，但里面有核。网上流传樱桃籽有毒，其实不然！但是我们在吃的时候一定要注意。让我们来看看。
樱桃籽有毒吗没有毒，网上的说法很“夸张”。一是因为樱桃核中的“氰苷”可以转化为有毒物质，含量很低，可以忽略不计；第二，因为樱桃核很小，不容易咀嚼和消化。即使误吞，也会随粪便排出，不用担心。许多蔷薇科植物的果核中都含有“氰苷”，如桃子、杏、李子等。樱桃核较小，含量较低。“氰苷”本身不会引起中毒，只有与胃酸接触时才会转化为氢氰酸，该物质必须达到一定量才会引起急性中毒。
每克樱桃核中的“氰苷”在转化为氢氰酸后只有几十微克，而导致人体中毒的氢氰酸剂量约为每公斤体重2毫克（1毫克等于1000微克）。假设每克樱桃核可以“产生”50微克氢氰酸，一个体重60公斤的成年人吃下4.8公斤樱桃核，就会出现中毒症状。显然，“嚼五仁会毒死一个成年人”的说法有些夸张。
樱桃籽可以吃吗最好不要吃。在樱桃大量上市的季节，人们经常吃太多樱桃，导致肠胃负担过重，消化不良。建议控制进食量。另一位医护人员提醒，孩子误食樱桃、瓜子等。，可能会有“如鲠在喉”的局面。建议家长用筷子将结石取出，以免结石卡在孩子的气管内导致窒息。吃樱桃的利与弊樱桃营养丰富，樱桃肉中的铁含量很高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以弥补人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。相关资料显示，铁是合成人体血红蛋白的物质，对女性意义重大。根据世界卫生组织的调查，大约50%的女孩、20%的成年妇女和40%的孕妇会患缺铁性贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，身体需要大量的铁元素，而月经来潮容易出现缺铁性贫血；孕妇和哺乳期妇女需要为胎儿或婴儿提供营养，对铁的需求更大；老年女性胃肠吸收功能下降，造血功能弱，也会导致贫血。此外，很多女性怕胖，追求苗条，少吃肉，导致营养不均衡，这也是缺铁的重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还可以治疗由上述原因引起的一系列妇科疾病。
将樱桃浸泡在米醋中一周，早晚各喝一次，每次20毫升左右，对改善长期使用电脑引起的各种症状非常有效。但需要注意的是，樱桃不宜多吃，因为它除含铁外还含有一定量的氰苷，吃多了会引起铁中毒或氰化物中毒。经常食用樱桃可以使皮肤红润白皙，消除皱纹和斑点，并保持美丽。然而，由于樱桃含铁量高，如果吃得太多会中毒。樱桃性温，有热病和虚热咳嗽的人应避免少吃。
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