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2024-03-17 07:12:01
火龙果营养价值
生活百科 2024-03-17 08:00:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如火龙果营养价值,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
生活中很多人都非常喜欢吃火龙果，但是他们并不知道火龙果的具体营养价值。所以，火龙果营养价值？
火龙果营养价值
火龙果的花青素含量很高，是一种有效的抗氧化剂，可以有效预防动脉硬化，从而预防血栓引起的心脏病和中风；还能对抗自由基，有效抗衰老；防止细胞退化和抑制痴呆症。火龙果富含植物白蛋白，这在常见的蔬菜和水果中很少见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而达到排毒的效果。此外，白蛋白对胃壁有保护作用。
火龙果很甜，富含果肉纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等。坚果富含钙、磷、铁等矿物质、各种酶、白蛋白、纤维和高浓度的天然色素花青素。花、茎和芽更像它们的近亲（芦荟）。
火龙果肉有不同的颜色，可分为红色、白色和黄三种。火龙果因其肉质鳞片而得名，这些鳞片类似于龙的外部鳞片。因此，大多数人把所有颜色都称为火龙果。这其实是一个误区。希望这个回答能帮到你。
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