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阳辅的准确位置图和作用及按摩方法

生活百科 2024-03-20 02:24:01
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阳辅的准确位置图和作用及按摩方法

摘要

阳辅,穴名。阳是指阳,辅是辅助的意思。此穴物质为玄中穴外散的湿冷水汽,到达此穴后会因外热而升温。如果此穴有助于胆经气血上行,则称为“阳府穴”。位于人体小腿外侧,外侧踝尖上方4英寸,腓骨前缘稍前方。

穴位解剖学

趾长伸肌与腓骨短肌之间有胫前动、静脉分支,分布有腓浅神经。

气血特征

气血物质是阳热之气。

运行规律

吸收热量后,沿胆经上传光明穴。

功效和功能

具有舒筋活络、清热祛风的功效。

疗法

1、偏头痛、眼角眼外痛、咽喉肿痛、腋下肿痛、胸胁胀痛等头身疼痛综合征。

2.嘿。

3、下肢瘫痪。

匹配点

1.阳府穴配风池穴和太阳穴具有祛风止痛的作用,主要缓解和治疗偏头痛;

2.阳府穴配足林奇穴、徐秋穴,具有活络消肿的作用,主治腋窝肿胀;

3.阳府穴配合阳陵泉穴和环跳穴具有舒筋活络的作用,主要缓解和治疗下肢外侧疼痛。

保持健康

1、直刺0.5-1寸,局部酸胀,可向下蔓延。

2、艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸10-20分钟。

3.用拇指按压阳府穴,并对阳府穴施加压力,使局部酸痛麻木,保持3至5秒钟,然后放开。按一次放开,按40到60次,左右腿各按摩一次,一天可以按摩多次。

注意:关穴针法需要在专业人士指导下操作。

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