白苏叶的功效与作用

生活百科 2024-06-17 00:00:01

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白苏叶的功效与作用

紫苏叶具有行气解表、散寒化痰、止咳、降血脂、抗炎的作用。因为紫苏叶的药理作用明确，所以要慎用。建议咨询医生，确保安全有效。

心胸开阔

之所以行气广，是因为紫苏叶能促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动。此功效对缓解腹胀、腹泻等消化不良症状有很好的效果。紫苏叶可以泡水，也可以煮汤。

2.解表散寒

解表散寒是因为紫苏叶能扩张血管，促进血液循环，将寒邪排出体外。这种作用可用于治疗风寒感冒引起的头痛、发热等症状。可与紫苏叶、荆芥穗同煎。

3.祛痰止咳

祛痰止咳的机理主要是因为紫苏叶含有挥发油和黄酮类物质，能刺激呼吸道粘膜，促进痰液排出，有一定的镇静作用，从而达到止咳的效果。此功效适用于治疗咳嗽、痰多等症状。紫苏叶可泡茶或加入炖菜食用。

4.降低血脂

降血脂的原因是紫苏叶中含有的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平。这种作用有助于预防心血管疾病的发生。口服提取物或食用富含紫苏叶的食物即可发挥作用。

5.消炎的

抗炎作用来源于紫苏叶中的一些活性成分能够抑制炎症介质的释放和细胞因子的表达。这种作用可用于缓解关节炎、皮炎等炎症性疾病引起的红、肿、热、痛等症状。在医生的指导下，患者可以服用含有紫苏叶的药物进行治疗。

需要注意的是，紫苏叶性温，阴虚火旺者不宜多食，以免上火。此外，孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下使用。

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