维生素k12作用及功能？

生活百科 2024-06-17 07:36:02

许多生活朋友不知道维生素k12作用及功能？，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

维生素k12作用及功能？

维生素K12具有凝血、壮骨、保护神经、心血管健康和免疫调节等功能。

1.血液凝固

维生素K12参与肝脏内凝血因子的合成，促进纤维蛋白原转化为纤维蛋白，从而起到止血作用。

2.骨骼强化

维生素K12可通过影响钙代谢，促进骨矿化，提高骨密度，预防骨质疏松。

3.神经保护

维生素K12具有抗氧化作用，可抑制自由基对神经细胞的损害，维持神经系统的正常功能。

4.心血管健康

维生素K12可降低体内炎症水平，改善血管内皮细胞功能，预防动脉粥样硬化的发生。

5.免疫调节

维生素K12参与机体的免疫反应过程，可以调节T细胞的分化和活性，增强机体免疫力。

补充维生素K12时注意适量摄入，避免摄入过量带来的潜在风险。如有特定疾病或药物治疗需求，建议咨询专业医疗人员，确保安全有效使用。

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