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2024-06-18 09:36:02
微量元素的正常参考值范围是多少
生活百科 2024-06-19 01:48:01
在生活的过程中总会遇到一些问题，比如微量元素的正常参考值范围是多少,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
微量元素是指存在于人体中的微量元素。由于检测方法不同，参考值会有所不同，但大多数都在人体正常范围内。微量元素的具体含量请参考以下项目:
1.锌:成人空腹血清锌的正常值为70-75ng/ml，血清锌浓度为70-80 μ g/l..微量元素是通过食物摄入的，其中大部分是微量元素，如锌、铜、铁等。，可被一般人体分解吸收。因此，如果缺乏大量的锌，就会发生相应的病理反应。例如，儿童缺锌可能导致生长发育迟缓、营养不良、口腔溃疡等。，孕妇缺锌可能导致早产和低出生体重等。人体补锌的主要来源是食物，如牡蛎和鲜枣。
2.铜:铜的正常参考值为11-30微克/升..微量元素中铜在人体中含量较高，是人体重要的微量元素之一。如果缺乏，可能会引起铜中毒，如肝豆状核变性。此外，铜也可以排泄，因此如果铜缺乏，应及时补充；
3.铁:铁的正常参考值为10-20毫克/千克。微量元素中铁也是人体不可缺少的微量元素。如果缺铁，可能会导致缺铁性贫血、疲劳、头晕、眼花、耳鸣等症状，而儿童可能会导致生长发育迟缓。
4.碘:碘的正常参考值为11-24.5微克/升..微量元素中的碘是合成甲状腺激素的重要成分。如果缺乏，可能会引起甲状腺功能减退、畏寒、疲劳、出汗少、体重增加等症状。
因为人体中微量元素的含量极低，所以在日常生活中要注意均衡饮食，不要偏食。可以多吃一些水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜和芹菜等，补充维生素。
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