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2024-06-28 00:48:01
回想当年,我也很迷人,长得像潘安。
现在,他成了00后眼中油腻的中年男人。
中年人,鼓鼓的啤酒肚,稀疏的头发密度,永远穿不上的牛仔裤,最残忍的是,还得反过来被拉出来嘲笑,只因为他们变成了肥胖版的“阿杜”。
你说中年人油腻,其实是来自于脂肪的爆棚感。“中年人的脂肪不仅储存在皮下,还储存在内脏中。它应该提供能量,保护器官并参与新陈代谢,但它给中年人的健康带来了一系列问题。”
堆积在身体任何部位的多余脂肪都是一个危险区域。
胖了又怎样,人生短短几年,却是一场大梦,而且皮囊之下都是骨头,所以你在乎外表什么呢?每一个想要快乐的胖子都曾吹嘘自己永远不会减脂,他不可能为自己吃了多年的红火锅和红肘子感到遗憾。
但不幸的是,体内多余的脂肪引发了健康危机,心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病...慢慢找到上半身,跑健身房或者躺在病房成了最后的结局。广东省第二人民医院内分泌科主任许家根指出,主要原因是中国人的肥胖是苹果型肥胖,脂肪主要堆积在腰腹部,内脏周围脂肪较多,比西方人更容易诱发各种慢性疾病。
长在肝脏上:脂肪肝
脂肪肝不是简单的脂肪在肝脏表面堆积,而是脂肪和肝细胞的混合物,它会损害肝细胞并引起脂肪性肝炎。这种肝细胞会导致免疫系统的攻击,它会在肝脏中战斗数百次,这就是肝纤维化,然后它会慢慢变成肝硬化并最终导致肝功能衰竭。
据悉,目前中国有1.2亿人患有脂肪肝。如果治疗不规范,患者可能会导致全身各组织器官功能过早衰退。
堆积在血管里:动脉硬化
在血液中,脂肪类物质统称为血脂。如果血脂过多,第一步是导致血液变得粘稠并沉积在血管壁上,久而久之就会变成小“斑块”。随着斑块的增加,血管会变得狭窄甚至堵塞。如果斑块不小心掉下来,它们就会形成血栓并在血液中游动。
此时,会出现熟悉的脑梗、心梗、肺栓塞并严重危及生命。
堆积在心脏上:肥胖的心脏
在肥胖最有害的五个器官中,心脏被许多专家认为是首当其冲的。过多的脂肪会积聚在心外膜下并渗入心肌,逐渐取代心肌纤维。
研究表明,心外膜脂肪会显著增加患者患冠心病和房颤的风险。
堆积在肾脏上:慢性肾病
研究表明,腹型肥胖是慢性肾脏病的高危因素之一。大量脂肪包裹肾脏后,甚至会导致内循环不畅,血液净化功能减弱。
更严重的是,肾脏需要更多的“辛苦”工作,肾小球滤过率的长期增加会导致肾小球硬化和肾单位损失,最终导致肾功能不全和肾衰竭。
堆积在胰腺里:糖尿病
胰腺中过多的脂肪会导致胰腺脂肪浸润,从而通过各种途径导致胰岛β细胞功能障碍和胰岛素抵抗。
在严重的情况下,它可以诱导β细胞凋亡,最终启动或促进二型糖尿病的发作。
肺部积聚:免疫功能受损
一旦过多的脂肪沉积在肺部,就会逐渐发生肺纤维化,甚至诱发肺脂肪瘤的发生,其特征是呼吸急促和血液中供氧能力弱,导致全身疲劳并影响免疫功能。
没有人能逃离中年,但“油腻”却成了一种错误。为了健康,我们必须下定决心在18岁时穿衣服,即使我们已经40岁了。
中年人,请对时间和身体大声说:
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好一点,好一点。
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