小青桔茶的功效与作用及食用方法

生活百科 2024-06-29 06:12:01

许多朋友不知道小青桔茶的功效与作用及食用方法，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

小青桔茶的功效与作用及食用方法

小青柑茶具有补气、开胃、止渴、润肺、安眠等作用。开水或开水冲服均可。建议在专业人士的指导下饮用。如果饮酒后感到不适，应及时戒酒。症状严重者应及时到医院就诊。

一、功效和作用:

1.理气:陈皮、枳实、厚朴等。小青柑茶中所含的物质有理气的作用。因此，适量饮用小青柑茶可以起到理气的作用，并能改善胸闷、气短、食少、恶心、呕吐等症状；

2、开胃:小青柑茶中的茶是酸的，口感不错。饮用后可促进胃酸分泌，起到开胃作用，改善食欲不振；

3、解渴:小青柑茶含有较多的维生素C，饮用后会产生较多的尿液，可解渴和改善口渴症状；

4、润肺:小青柑茶中含有较多的维生素C，具有一定的润肺作用，可改善咳嗽、咳痰等症状；

5.安眠:小青柑茶中的桔梗含有较多的果味物质，饮用后可放松神经，起到安眠的作用，可用于缓解咳嗽、咳痰等不适。

二、食用方法:

1.沸水:小青柑茶可用沸水冲泡，水温适宜后服用，可缓解食欲不振、胸闷等症状；

2、煮水喝:小青桔茶也可取适量小青桔洗净，加水煮沸约半小时，用纱布过滤后取出，趁热服用，可缓解口渴、咳嗽、咳痰等不适。

喝小青柑茶时要注意饮用量，不要一次性喝太多，以免增加胃肠道负担而引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀、恶心等。如果出现不适，请及时停止饮用。症状严重者需要到正规医院接受治疗。

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