万承奎：你会健康吗？你能健康吗？

生活百科 2024-06-30 06:12:02

万承奎：你会健康吗？你能健康吗？很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

万承奎：你会健康吗？你能健康吗？

你能爱吗？万老先生认为，完美的感情生活有四个标准:

1.老年人。不孝敬父母的人一定极其自私，不懂得爱。对父母的孝顺必须践行，绝不能等待。

2.孩子。对孩子的爱是父母最慷慨的情感，但对孩子的爱首先要解决孩子的教育问题，给孩子良好的教育，让孩子先成人，再成才，这才是对孩子最大的爱。对孩子的教育要避免三个误区:一是强调后学龄而不是学龄前很重要；其次，我看重智商胜过情商；第三，重成绩轻道德；

3.婆媳关系。调查显示，婆媳关系和谐的内地家庭比例仅为20%。大多数家庭中的婆媳关系是一个难点，也是家庭生活的短板。但是，只有处理好婆媳关系，整个家庭才能真正和谐。这需要晚辈的孝顺，也需要老一辈的包容。

4.夫妻关系。家庭争吵是很常见的，有专家认为70%的疾病是由家庭引起的。不要天天在家吵架，也不要成为沉默的一家人，半个月不说话。万老的建议:夫妻吵架后，先“冷处理”，出去走走，找朋友聊聊天；然后“笑”，每天笑30分钟，对家人好，对身体更好。现代社会的女性很难。照顾老人孩子，伺候老公，事业都很难。丈夫必须体谅和宽容妻子。讲座一开始，万老对妻子的感谢就是一句话。此时，全场响起了热烈的掌声。

21世纪是长寿和追求大健康的时代。身体健康、心理健康、社会健康和道德健康是万老总结的“21世纪健康新概念”。万老认为，健康长寿的五大关键是:积极的体育锻炼是保证身心健康的首要途径；加强脑力锻炼是增强大脑功能、延缓大脑衰退的关键；合理的营养和均衡的饮食是保证身心健康的物质基础；乐观是身心健康的灵丹妙药；健康、科学、文明的生活方式和行为是保持身心健康的重要原则。

万老呼吁:老年人的观点要与时俱进。“人生七十古稀”，那是1200多年前的事了。当时平均寿命只有28.5岁。现在世界平均寿命60岁，中国71岁以上。70岁的人生一点也不老。万老说:我希望我们中国的人民不仅要富裕，还要健康。而我已经下定决心，我不老，我才79岁，趁着年轻健康，我要讲上二三十年，一定要把健康知识普及到天涯海角，普及到祖国千万家庭，传授给百万指战员和亿万老人！

边肖感觉:

由于时间关系，万老只能对自己的理论做一个大概的梳理。但一个半小时的报告，79岁的万老完成了整站，一方面展现了万老一生实施健康管理的成就，另一方面也体现了老人对观众的尊重，令人敬佩。整篇报告引经据典，妙语连珠，跌宕起伏，妙趣横生，让人时光飞逝，尤其是对心理健康和道德健康的解读，让边肖个人觉得受益匪浅，意犹未尽。

万语录:

关于健康:事业失败可以重来；婚姻失败很难重来；健康失败不会再来。

关于夫妻:互相尊重，互相爱护，互相信任，互相帮助，互相安慰，互相鼓励，互相理解，互相迁就

关于家庭:家是一个谈情说爱的地方，不是讲道理的地方。

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(编辑:李娟)

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