酵母片的功效与作用副作用

生活百科 2024-07-06 08:12:02

生活中很多朋友不懂得酵母片的功效与作用副作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

酵母片的功效与作用副作用

酵母片是由酵母发酵制成的片剂，其主要成分是酵母。具有促进消化、补充营养、调节肠道菌群等作用，对治疗肠道菌群失调、消化不良、肠易激综合征等疾病引起的不适有一定的辅助作用。

一、功效和作用:

1.促进消化:酵母片中含有的乳酸菌等成分对加速肠道蠕动、改善肠道菌群、调节肠道环境等有一定的作用。，通常可缓解消化不良和肠道菌群失调引起的腹胀、腹痛、嗳气等不适；

2、补充营养:酵母片含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸等维生素，以及钙、磷、铁、铜等矿物质。吃酵母片可以补充身体需要的一些营养；

3、调节肠道菌群:酵母片中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，从而促进食物的消化吸收，有助于预防或改善便秘症状；

4.其他:酵母片还含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌。吃酵母片可以促进食物消化，对肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、消化不良有一定的预防或改善作用。

二、副作用:

酵母片含有丰富的酵母，长期大量食用可能会引起胃肠道菌群失调、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。

由于酵母片是酸性物质，胃肠功能差、容易腹泻的人应避免大量食用，以免加重腹泻症状。此外，对酵母片过敏的人应避免食用，以免诱发过敏反应、皮疹、瘙痒等不适症状，危害健康。

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