手少阳三焦经,手少阳三焦经经络示意图,三焦经穴位图

生活百科 2024-08-08 05:36:01

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起于无名指末端（关冲），向上出于第4，第5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络于心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上，中，下焦。

胸中支脉：从胸向上，出于缺盆部，上走项外侧，沿耳后向上，出于耳部上行额角，再屈而下行至面颊部，到达眶下部。

耳部支脉：从耳后进入耳中，出走耳前，与钱脉交叉于面颊部，到达眉梢（丝竹空)，在目外眦（瞳子髎）与足少阳胆经相接。

本经经穴分布在无名指外侧，手背，上肢外侧中间，肩部，颈部，耳翼后缘，眉毛外端，起于关冲，止于丝竹空，包括关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牗，翳风，瘛脉，颅息，角孙，耳门，耳和髎，丝竹空，左右各23穴。

关冲：正坐或俯卧，俯掌，在手无名指尺侧，距指甲根角0.1寸。主治中风昏迷，热病，心烦，咽喉肿痛，头痛，目赤，耳鸣耳聋等。

阳池：正坐或仰卧，俯掌，在腕背，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，主治目痛，咽喉肿痛，耳聋，肘臂痛，腕痛，消渴，疟疾等。注意按摩阳池穴最好慢慢进行，时间要长，力度要缓。

外关：正坐或仰卧，俯掌，在前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。主治上肢疾患，偏头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋，热病，腮腺炎，胸胁痛等。

耳门：正坐，侧伏或侧卧，在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘凹陷处。主治耳鸣耳聋，下颌痛，下颌关节作响，牙痛。

三焦经有调节内分泌的作用，尤其适合女性保养。三焦经经气在晚上9点到11点最旺，所以敲三焦经最好在睡前进行。

手少阳三焦经属三焦，联系着耳，目，心包，拍打手少阳三焦经的经络，有利于疏通三焦经气血，下面来看看手少阳三焦经经络示意图。

抬起左前臂，微微屈肘，掌心向下，右手攥空拳，从左手无名指末端开始沿手背到腕部进行敲击，然后沿前臂外侧尺骨和桡骨之间上行至肘尖，由肘尖沿上臂外侧向上敲击，到达肩部，然后换成四指指腹沿建后侧敲至锁骨上窝，再从锁骨上窝处沿颈外侧向上轻敲至耳后，耳上方，面颊，直至眉梢凹陷处。

三焦经在头部的穴位较多，可以用手指揉按的方式代替敲打。

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