束骨的准确位置图和作用,悬钟的准确位置图

生活百科 2024-08-13 13:24:01

生活中，很多小伙伴不知道束骨的准确位置图和作用,悬钟的准确位置图，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

标准定位：在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。

简易取穴：正坐垂足或卧位，从外踝尖向腓骨上摸，当腓骨后缘与腓骨长，短肌腱之间凹陷处取穴。

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧外，有胫前动，经脉分支。布有腓浅神经。

类属：为八会穴之一，髓之会穴。

功效：疏肝利胆，通经活络，养髓壮骨。

主治：胸腹胀满，胁痛，头痛，头晕，耳鸣，中风，半身不遂，颈项强痛，落枕，足胫酸软，挛痛，踝扭伤。

悬钟属足少阳胆经，位于小腿外侧，为八会穴之一，髓之会穴。髓藏于骨，髓以养骨，故悬钟主治与髓有关的疾病。

本穴可舒肝利胆，用于治疗肝胆经气阻滞的胸胁胀满，胁痛，还具有益髓壮骨之效，用于治疗髓海不足的头痛，眩晕，耳鸣，骨髓不足的腰酸胫软，下肢痿软等。脑为髓海，通过充养髓海，填充骨髓，以达健脑安神，强筋壮骨之效，用于治疗中风，偏瘫;其通经活络的作用，循经上可治颈项强痛，下可治腿疼，踝扭伤。

悬，之悬挂。钟，聚也，穴位足少阳脉气聚注之处，因穴在足外踝，未及于足，犹如悬挂之状，故名悬钟。下面来看看悬钟的准确位置图是哪里。

胸腹胀满，胁痛可配支沟，阳陵泉;头痛，眩晕，耳鸣可配风池，肾俞，百会;中风，半身不遂可配足三里，百会，四神聪;颈项强痛，落枕可配风池，大椎，落枕穴;腰酸胫软可配肾俞，大杼;小腿挛痛可配阳陵泉，承山;踝扭伤可配丘墟，昆仑，太溪。

用中指指腹按揉悬钟穴，力度以产生酸胀感为宜，每次左右各3-5分钟，每日早，晚各1次，每天坚持按摩，能够有效缓解高血压患者低压值偏高的症状;每天睡前艾灸该穴位，每次8-9分钟，对高血压也有很好的调理作用。

悬，之悬挂。钟，聚也，穴位足少阳脉气聚注之处，因穴在足外踝，未及于足，犹如悬挂之状，故名悬钟。下面来看看悬钟的准确位置图是哪里。

以上就是悬钟的准确位置图(束骨的准确位置图和作用)的相关养生方法。