艾灸涌泉的最佳时间,艾灸三阴焦位置图和作用,艾灸三阴焦能天天灸吗

生活百科 2024-08-13 16:48:01

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三阴焦位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方取穴。

取穴时，内踝尖上方量4横指，食指上缘与胫骨后缘的交点处即为此穴。

三阴焦穴的作用是将交会的脾经，肾经，肝经气血重组后进行分流，是人体极其关键的穴位，经常艾灸三阴焦相当于同时对三条经络进行保健。

艾灸三阴焦，不但可以健脾益血，还可以调补肝肾，同时对于各种妇科疾病和男性生殖系统疾病也有良好的治疗作用。

1.配天枢，合谷，有清热除湿，健脾和中的作用，主治急性肠炎。

2.配中脘，内关，足三里，有活血化瘀的作用，主治血栓闭塞性脉管炎。

3.配阴陵泉，膀胱俞，中极，有渗湿利尿的作用，主治癃闭。

4.配中极，天枢，行间，有疏肝理气，活血化瘀的作用，主治月经不调，痛经。

5.配阴陵泉，四白穴，足三里，脾俞，肾俞，有益气健脾生津，滋养肝肾，补肾填精的作用，主治神水将枯。

刺激三阴焦对肝，脾，肾三经皆有保健效果，所以治疗范围甚广。

1.临床上包括小便不利，遗尿，脚气，失眠，神经性皮炎，高血压病，脾胃虚弱，腹泻等常见病症。

2.在生殖系统疾病治疗方面，三阴焦不仅是治疗妇科疾病常用穴，也是治疗男性性功能障碍的常用穴位，包括遗精，阳痿，阴茎痛，小便不利，睾丸缩腹等。

3.三阴焦属脾经，艾灸脾经腧穴可排出体内湿浊之气，从而缓解皮肤过敏，发炎，湿疹等脾湿过重症。

正确的进行穴位艾灸，对身体可以起到很好的养生保健效果，在艾灸选穴中，三阴焦是艾灸常会用到的穴位，那么以上就是来看看艾灸三阴焦位置图和作用。

不需要天天灸。

长期艾灸三阴焦会导致身体过于寒凉，尤其是对身体偏热的人群来说，过度对该穴位进行艾灸，反而会使体质发生改变，导致上火的现象出现，这样就起不到原有的保健效果了。

艾灸三阴焦可以一天灸一次到两次，休息两天再继续进行。

三阴：指足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经三条阴经。

焦即交，交会也，所以此穴名意指足部的三条阴经中的气血物质在此穴交会。

三阴焦穴有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿之气，肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名。

以上就是艾灸三阴焦位置图和作用,艾灸三阴焦能天天灸吗(艾灸涌泉的最佳时间)的相关养生方法。