大姨妈忌口15种水果，梨子/蓝莓/芒果（不能吃的水果）

生活百科 2024-08-23 11:24:01

生活中，有很多朋友觉得大姨妈忌口15种水果这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。

女性在月经期间会变得极其娇嫩，有些女性甚至会痛经。月经期间的女性一定要保暖，注意饮食。那么，15种水果应该避免在假期吃呢？下面介绍一下。

15种水果，例假忌嘴

1、梨

梨子是凉性食物，月经期间尽量不要吃，因为寒性食物会导致子宫内积血。易排出，引起经痛或引起痛经加重。

2、青芒

芒果是一种寒性水果，体质虚寒的人或体质偏冷的人不易食用，特别是女性。月经期间不能碰的一种食材。

3、草莓

草莓是女性提高月经不适的一种食物，因为草莓中还含有咖啡，鞣质会使月经疼痛加倍。

4、椰子

椰子实际上是一种凉性食物。不仅怕冷的人不能喝太多椰子水，女性朋友在月经停留期间也不能吃椰子。

5、桔子

橘子也是很冷的水果。月经期间，女性最好少吃。橘子味道好，生津，忍不住多吃。但是橘子是冷水果，对热的人有好处。寒冷的人禁止吃它们。

6、柿子

女性在月经期间也要注意不要吃柿子，这样对身体不好。毽子是一种寒性食物，尤其是在秋天。身体冷的人一定不能多吃。如果你想吃，你应该在吃之前用热水烫一下。

7、香蕉

许多人认为香蕉应该是热水果，但事实并非如此。香蕉是一种寒性水果，当然，如果禁止吃凉性食物，香蕉就是其中之一。

8、山楂

山楂还含有大量的鞣质，会导致缺锌，加重月经不适。除血瘀型痛经外，其他女性在月经期间服用山楂会导致经血过多。

9、甜瓜

甜瓜含有糖、维生素和各种氨基酸。西瓜味甘，是降温不可或缺的成分。然而，西瓜是一种寒性水果，可以吸引人。如果女性在月经期间多吃西瓜，可能会导致体内血液堆积，无法及时消除。

10、柠檬

柠檬是一种著名的美容水果，但不能在月经期间食用。柠檬酸因其凉爽的柠檬而能收集毛细管，改善凝血。月经期间吃柠檬不利于月经血液的排出，也容易引起月经不适。

11、桂圆

因为桂圆性热，女性容易生气。如果在经期服用，可能会出现月经量增加，甚至经期延长，便秘。

12、李子

梅子性凉。一般具有清热除火、滋阴降火的功效。如果在月经期间服用，会引起痛经、月经失调等不适。

13、石榴

石榴酸，含有黄酮、熊果酸等。，具有明显的收敛作用，不利于经血的排出和平滑，特别是痛经患者。