积食最怕三种水果，小心油桃/荔枝、芒果优质

生活百科 2023-09-26 19:00:01

朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如积食最怕三种水果,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

最佳答案

如果宝宝在出生时出现厌食、恶心、面色发黄等症状，很可能是食物堆积所致。此时，家长不要给宝宝吃油桃、荔枝、芒果等帮助消化的水果。这些水果含有丰富的植物纤维和维生素，对滋养大便、促进肠胃蠕动有很好的作用。

积食最怕三种水果

1 .油桃

油桃含有大量的果胶和纤维素，不易消化，容易加重积食症状。

2.荔枝

荔枝含有大量葡萄糖、果糖等糖类成分，容易促进肠道发酵腐败，加重食物堆积和肠胃不适。

3 .芒果

芒果含有大量的果胶和纤维素，难以消化，容易造成肠胃负担，引起腹泻、腹痛等症状。

总之，尽量避免食用上述三种水果和其他不易消化的水果，如菠萝、柿子、哈密瓜等，选择一些富含膳食纤维的易消化的水果，如梨、苹果、山楂等，以缓解消化不良的症状。