薏湿糕的功效与作用禁忌，去湿气/排毒养颜/益胃固肾(注意用量)

生活百科 2024-08-31 15:00:01

生活中，很多小伙伴不知道薏湿糕的功效与作用禁忌，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

薏湿糕是如今比较火的一款保健品，蛮多人当零食吃的，想知道薏湿糕的功效与作用忌讳有什么？它的主要成分有薏苡仁、茯苓、红小豆、黑豆等物质，都有健脾祛湿的作用，适宜湿气重的人吃，也能起到排毒、益胃固肾的一个作用，益处多多，但忌讳也需要注意。

薏湿糕的功效与作用忌讳

1、除湿气

薏湿糕中含有薏仁、茯苓、山药、黑豆等原料，都是有健脾祛湿的作用，能改善湿气重引起的大便粘腻不成形，起痘起斑、肥胖、水肿、口臭等问题。湿气重通常是脾胃功能失调引起的，优化了脾胃功能，对除湿气效果自然就好许多。

2、美容养颜

湿气重对一个人的外貌危害是很大的，像面部出油、皮肤暗淡没有光泽、起痘起斑、黑眼圈都可能是湿气重引起的，适量吃一些薏湿糕，能够帮助体内毒素垃圾的代谢，有促进消化、美容养颜的作用，上面说的一些问题都可以得到改进。

3、益胃固肾

薏湿糕里的茯苓、山药、黑豆成份，有补肾益精、清热解毒作用，适当吃一点还能养胃，降低胃部疾病的发生率。

忌讳：薏湿糕成分简单安全，没有添加物，对身体也没有副作用，但最主要是适宜湿气重、体质虚寒的人吃。像未成年、孕妇、哺乳期的女士就不适合吃薏湿糕。此外细看说明书，不要吃太多，而且薏湿糕是没有减肥的功效的，不要指望吃薏湿糕可以减肥。

湿气重三伏贴贴哪儿照片

1.神阙穴

神阙穴就是肚脐眼，用三伏贴贴肚脐，有健脾胃、去湿气的功效作用，能够促进人体的新陈代谢，加速废物和毒素的排出，对减肥也有一定的效果，特别是肥胖、虚胖得人，用三伏贴贴肚脐，有明显效果。平日里吃些红豆薏米水，也有去湿的作用......

湿气害怕三种水果

1.苹果：苹果是一种特性非常温和水果，营养成分也比较高，含有维生素有养神健脾、补气、生津润燥的作用，协助去除湿气的效果很好，适宜脾虚、食欲不佳的人群服用......