马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好，荸荠雪梨汤治热咳超级有效

生活百科 2024-09-08 15:00:01

许多朋友不知道马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

荸荠是现今当季水果，也叫做马蹄，有清热去火、止咳化痰的作用，其实很多人有干咳问题，不妨试试荸荠如何吃止咳化痰最好。比较推荐荸荠雪梨汤，有清肺润燥的作用，一碗汤喝进去很舒适！

荸荠如何吃止咳化痰最好

1、荸荠雪梨汤

荸荠、梨子削掉表皮清洗切片；大枣清洗去核；茯苓一小块；少许冰糖。一起放入锅里煮开20分钟就行。荸荠也被称作地底梨子，有清热解渴、止咳化痰、促进消化、降血脂等作用。适宜肺热咳嗽的朋友，有咳浓痰的症状吃。

2、荸荠粥

适当荸荠洗干净，削皮切片，稻米洗干净放电饭锅中熬粥，等粥煮的快熟的时候放荸荠、少许冰糖进来，煮开就可以吃了。或者把荸荠打汁，和白糖一起放粥里边，烧开就可以吃。有清热化痰、消食的作用，适宜肺火阴虚、咳嗽有痰的人吃。

3、荸荠连藕雪梨水

准备一小节连藕、一个梨子、5个荸荠，都洗干净削皮切片，然后放入破壁机中，加250毫升的冷水，打开豆桨方式即可，打出来的水非常好吃，口味香甜持香。像连藕也有清热除烦、凉血止血、清热等作用，梨子也能止咳化痰，这个季节就应该吃这种瓜果蔬菜。

4、冰糖炖荸荠

这一非常简单，把荸荠洗干净无需削皮，直接入锅煮，加冷水、适当老冰糖，煮开以后就可以吃荸荠喝茶汤了。荸荠味辛性凉入肺经，有很好的滋补肺阴、抑止肺火的作用，对肺火旺盛导致的干咳、咽喉疼痛、咳黄痰有冶疗。

有关荸荠如何吃止咳化痰最好就介绍到这里，如果你们咳的比较厉害，或是寒咳得话，不推荐生吃荸荠，过于寒性反而可能加剧干咳，平常也别生吃太多荸荠，还是按上边的食疗方式来吃更合适。