掐哪一个部位快速清醒，掐按手掌穴位迅速醒神(5个部位)

生活百科 2024-09-16 10:36:01

生活中很多小伙伴不了解掐哪一个部位快速清醒这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

晚上睡得晚，睡眠时间短，没有休息好，都会影响大家第二天工作效率或者学习效果，会发困，其实也有一些醒神的小方法，有的人会选择掐自己，掐哪个部位瞬间清醒，其实掐按手掌就便捷，有个劳宫穴，这是手阙阴心包经里的穴道，常用于医治心魄病症，还可以按摩太阳穴。

掐哪个部位瞬间清醒

1、掐按手掌

掐按手掌时，在这过程中是刺激到劳宫穴，他在第二和第三掌骨中间，我们能手指握拳，中指下面就是劳宫穴位置，用笔头点压这个穴道即可，大概持续5到10秒，一按一松，2只手交叉着开展即可。这是手阙阴心包经里的穴道，常用于医治心魄病症，在我们对这个穴道进行按摩时，可达到醒神、消除疲劳的功效。

2、按摩太阳穴

太阳穴是位于大家双眼两旁的穴道，大家还可以搭配清凉油应用，将风油精滴落一滴在自己指尖，以后就可以对我们的太阳穴位置开展按揉，能有效做到提神醒脑的功效，能够帮助我们恢复精神，防止因而影响我们的工作或者学习。

3、掐大腿

要是自己困得不行得话，还可以掐大腿，虽说这个部位掐得比较疼，可是正是因为疼痛，大家也才可以快速的清理，当然这种方式不宜频繁使用，防止掐的青一块紫一块，对我们的身体造成损害。

4、掐手臂内侧

假如掐手臂内侧得话，同是很疼的，但它也可以达到醒神的效果，能够让你立刻清醒，该位置的肌肤十分薄嫩，掐的话会较为疼，可是应注意幅度，防止皮肤红痒、淤血。

5、掐虎口

虎口位置，有个合谷穴，合谷穴位于第一掌骨与第二掌骨中间，轻按虎口能够有效地医治病人晕车、恶心、，还能协助治疗头痛、牙齿疼痛，掐虎口还可以醒神。

掐哪个部位瞬间清醒，大家结合自身的情况选择，能直接掐按手心，会方便，在上课，或是上班的时候，都会比较便捷，维持合理的规律作息，才能让自己不发困哦。

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