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晚饭吃什么好

生活百科 2024-10-31 17:24:02
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题,就有朋友问小编有关的问题,那么今天小编就和大家来聊一聊,一起来看看吧。

晚饭吃什么好

问题描述:最近想要减肥,本来想着晚饭不吃,但是觉得对胃不好,想知道,晚饭吃什么好?

医生回答(1)

徐永前|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,晚餐吃粥比较好,因为粥乃人间第一补品。喝粥有助于消化吸收,还有助于延年益寿、美容。根据不同的季节,喝不同的粥。睡不好觉的朋友可以喝枣粥,要想觉睡好,粥里加点枣,要想不失眠,煮粥加白莲。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 晚饭

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