熟茶的功效与作用,降低血脂/去除油腻/减肥

生活百科 2023-08-08 06:45:02

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熟茶的功效与作用，熟茶的副作用

普洱茶根据发酵的不同可以分为生茶和熟茶。普洱熟茶是以云南大叶种晒青绿茶为原料，经过渥堆发酵等工艺制成的一种茶叶。色泽红褐色，口感纯正和谐，有独特的老香。那么，什么是熟茶的功效与作用？

熟茶的功效与作用

1.降低血脂

降血脂是普洱熟茶的重要功效。普洱熟茶中含有大量活性酶和多种微量元素，能加速人体内脂肪的分解和代谢，抑制脂肪的吸收，扩张血管，稀释血液，降低血液粘稠度，使人过高的血脂尽快恢复正常。

2、去除油腻

普洱熟茶特别适合人们在食用油腻食物后饮用，因为它具有特别好的清除油腻物质的作用，可以防止这些油腻物质在人的胃肠壁上堆积，可以减轻胃的负担，改善胃的消化功能，对因食用油腻食物引起的胃肠不适有很好的调理作用。

3.减肥减肥

普洱熟茶还能保护人体心血管系统，抑制胆固醇的吸收，加速人体新陈代谢，而且会经常饮用人体内积累的毒素，能起到明显的减肥作用。普洱熟茶还富含茶多酚、红茶树、茶褐素和天然多糖等对人体有益的物质。这些营养素被人体吸收后，可以调节免疫系统功能，增强人体自身的免疫能力。

普洱茶的禁忌。

1.空腹不宜喝浓茶，要适时饮用。

2.普洱茶要泡着喝。不宜将茶浸泡过久再饮用。忌隔夜喝普洱茶。

3.刚泡好的普洱茶不宜饮用。

4.保持茶具的清洁是非常重要的。喝普洱茶别忘了勤洗杯子。

5、普洱茶要同时喝，不可偏食。

6.普洱茶宜长期饮用，不宜间断。

7.普洱茶要温着喝，不能忽冷忽热。

8.普洱茶宜淡而不宜浓。

9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。

10.睡前适量喝普洱茶。

11.避免饮用劣质茶或变质茶。

12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶。

13、慎用烹饪。

14.喝普洱茶因为肠胃功能弱，不适合生茶。