茯苓粉的功效与作用及食用方法,增强免疫力/利尿消肿/降低血压

生活百科 2023-08-09 21:45:02

茯苓粉的功效与作用及食用方法希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

茯苓粉的功效与作用及食用方法

茯苓粉是一种中药粉末，大家对茯苓一定不陌生。茯苓粉营养价值丰富，很多人可能不知道。今天边肖就和大家分享茯苓粉的功效与作用及食用方法，希望能帮助到有需要的朋友。

茯苓粉的功效与作用

1.增强免疫力

茯苓粉含有大量的天然茯苓多糖，是一种活性营养物质。被人体吸收后，经常食用可促进人体内T细胞的生成，增强免疫细胞的活性，提高人体免疫系统的功能，增强机体的抗癌能力，提高机体免疫力。

2、利尿消肿

茯苓有很多功效，比如滋水消肿，固精安神，健脾胃。茯苓为利水祛湿之药，但其药性温和，不伤正气。所有小便不利、积水湿重的症状，无论是寒湿、湿热、脾虚湿蕴，都可以一起吃。

3.降低血压

茯苓可以降低我们体内平滑肌的收缩幅度，明显降低其张力。在代谢方面，茯苓具有降血糖的作用，因为它能调节机体的电解质平衡，而且，它能抑制毛细血管通透性的变化，起到一定的降血压作用。

药理作用

茯苓水煎液或糖浆对正常人体有明显的利尿作用，茯苓多糖有明显的免疫功能增强作用，羧甲基茯苓多糖有抗胸腺萎缩和抗脾脏增大作用，对肝损伤有保护作用，能显著降低丙氨酸氨基转移酶活性，防止肝细胞坏死，具有镇静、降血糖和抗肿瘤作用。茯苓水、乙醇和乙醚提取物对实验动物有增强心肌收缩力和提高心率的作用。

茯苓粉的食用方法

1.茯苓粉可以直接用温水冲泡食用。必要时可取茯苓粉10克，放入小碗中，加入适量温水调匀，再加入适量蜂蜜调味食用。也可以将适量茯苓粉直接放入口中，喝适量温开水服用。

2.茯苓粉还可以做成茯苓饼给人吃。制作时需要取适量茯苓粉和面粉，再加入糖和水制成糊状，然后将锅加热，取适量茯苓粉糊入锅内煎成小饼。煎好后可以直接使用，可以滋养心肌，调节神经。

其他用法

1.茯苓蜂蜜面膜

配料:茯苓粉15g，白蜜30g。

做法:将蜂蜜和茯苓粉调成糊状。晚上睡觉前敷脸，翌晨可以用清水洗掉。

2、杏仁茯苓敷

材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。

做法:将中草药磨成细粉，与面粉混合均匀。加入温水调整到适中的厚度，均匀涂抹在脸上。20 ~ 30分钟后，用水清洗面部。

禁忌

茯苓不能吃太多，否则会损害视力。容易出汗的人，体质比较阴虚，需要固本培元。服用茯苓会起反作用，不符合养生之道。肾气不足的体弱者不建议用茯苓。

就这些茯苓粉的功效与作用及食用方法。不知道对你了解茯苓粉有没有帮助？