咳嗽吃什么好得快有助于咳嗽的食物

生活百科 2023-08-16 12:45:01

生活中，很多小伙伴不知道咳嗽吃什么好得快?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

咳嗽吃什么好得快有助于咳嗽的食物

咳嗽是一件很痛苦的事情，病程也比较长。感冒上火、细菌感染、空气干燥、灰尘污染等。都可以引起咳嗽，那么怎样才能让咳嗽快点好起来呢？其实日常生活中很多食物对于治疗咳嗽都是超级有效的。我们来看看咳嗽吃什么好得快。

咳嗽吃什么好得快

1.冰糖

《本草返老还童》说:冰糖能“止咳、化痰、生津”，宜水煎服，或用化学品食用。所以在很多止咳的方中使用。

冰糖、白糖、红糖功效不同。红糖有活血化瘀的作用，适合女性经期或产后食用；而冰糖、白糖能清热消炎、去火、解热止咳、化痰。咳嗽的人吃冰糖，有化痰止咳的作用。

2.悉尼

《本草纲目》记载，梨益而通窍。具有治疗风热、润肺、凉心、化痰、降火解毒的功效。雪梨可以生吃、清蒸或做成汤和汤。但雪梨性寒，不宜一次性食用。尤其是脾胃虚寒、腹冷痛、血虚者不宜多食，易伤脾胃。

3.核桃仁

核桃仁含有人体所需的多种微量元素，是中成药的重要辅料，具有行气补血、止咳化痰、润肺补肾的作用。咳嗽时，嚼些核桃能有效缓解咳嗽。

4.金橘

金桔具有抗炎、祛痰、理气、止咳的作用，对支气管炎疗效显著。

5、白萝卜

白萝卜具有行气消食、化痰润肺、解毒生津、和中止咳、利水通便的作用。

6.冬瓜

冬瓜有化痰、清热的作用。《滇南本草》中也说它能“治痰平喘，润肺消热痰，止嗽。”冬瓜子还有润肺化痰的功效。

7.罗汉果

适用于肺热咳嗽、风热咳嗽人群。

8.枇杷

枇杷是凉性食物，味甘，有润肺止咳化痰的功效。中医经典《滇南本草》记载:“枇杷治咳吐”。这说明枇杷适合肺热咳嗽，吐黄脓的人。

9.无花果

无花果清热化痰理气，适用于风热咳嗽、痰多胸闷者。《福建中草药》还记载了当地民间治疗肺热咳嗽、声音嘶哑的方法。将15克无花果用水煎煮以调节冰糖。

10.竹笋

竹笋味甘，性寒，有清热化痰的功效。风热咳嗽或肺热咳嗽的人最好吃。

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