提高免疫力的保健品有哪些，盘点增强免疫力的六大保健品

生活百科 2023-12-06 00:40:01

小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对提高免疫力的保健品有哪些不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

一旦人体免疫力低下，就容易患上很多疾病。这个时候就要想办法提高自己的免疫力。可以提高我们免疫力的保健品有很多种，比如蜂王浆、维生素片、灵芝孢子粉、蛋白粉、冬虫夏草、人参、燕窝等等。每个人都要根据自己的实际情况来选择，不要把保健品当药品。

提高免疫力的保健品排行

1.王浆

蜂王浆的功效和作用远远高于蜂蜜。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质。经常食用可以促进人体免疫球蛋白的合成，增强免疫力，减少患病几率。

2.灵芝孢子粉和灵芝孢子油

都是从灵芝孢子中提取的，灵芝孢子中含有大量的不饱和脂肪酸和灵芝多糖。它们是非常受欢迎的保健品。比如灵芝孢子油的作用和功效主要是增强免疫力，还有抗病毒、抗癌、抗肿瘤的作用，促进术后恢复。

3.松花粉

古代有记载松花粉用于制作药膳治疗疾病。是老少皆宜的保健品。可以详细了解松花粉的功效、作用、食用方法。含有人体容易吸收的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，能增强免疫力，保护肝脏。

4.辅酶q10

辅酶q10具有广泛的功能和作用。一旦我们的身体缺乏辅酶q10，我们的心脏和大脑肯定会受到影响，所以补充它有保护心脏和大脑的作用，并且它也可以被怀孕的老年妇女服用，以提高免疫力和改善卵子质量。

5.蛋白粉

蛋白质是人体必需的营养素，人体白细胞的合成需要蛋白质。只要有足够的蛋白质，身体就会有很好的免疫力，所以要适当补充蛋白粉。但是也要注意，蛋白粉不适合人群。

6、维生素C片

当人体被感染后，白细胞中的维生素C水平会迅速下降。此时及时补充维生素C，可以增强白细胞的杀菌能力，提高其抗病能力。吃维生素C有什么好处？除了增强抵抗力，还能美白肌肤，抗衰老。

1.转移因子口服液

转移因子口服液有助于预防癌症，但在增强免疫力方面也很有效。儿童服用这种药也是安全的，可以长期服用。