牙龈萎缩怎么办教你一招自愈，试试淡盐水漱口以及按摩缓解

生活百科 2023-12-07 04:08:01

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其实牙龈萎缩的现象并不少见，在老年人中也很常见。老年人会出现生理性萎缩。对于牙龈萎缩，需要注意保持清洁和正确的刷牙方法。口腔卫生对牙龈萎缩非常重要，牙龈萎缩怎么办教你一招自愈，重在预防，牙龈退缩不可逆。

牙龈萎缩怎么办教你一招自愈

1.按摩缓解

可以试试按摩缓解牙龈萎缩。每次刷牙时可以用手指按摩牙龈，有助于促进这个位置的血液循环，防止牙龈萎缩，睡觉或起床前上下牙齿碰撞。

2、盐水漱口

可以尝试用温淡盐水漱口，这是帮助缓解牙龈萎缩，缓解部分疼痛症状的方法之一，但这种方法对轻度牙龈萎缩可能有效，但如果是重度牙龈萎缩就不一定有效，这是需要注意的。

3.吃南瓜子

可以注意吃一些有助于防止牙龈萎缩的食物，比如南瓜子。如果你平时喜欢吃瓜子，不妨试试南瓜子。它们在南瓜子里吗？它们含有胡萝卜素和磷。胡萝卜素和磷的缺乏可能与老年人牙龈萎缩有关，可以帮助补充。

4.丝棉

每次刷牙后，可以用牙线清洁牙齿，这是一种帮助清洁牙齿的方式，也有助于减少口腔中的细菌含量，避免牙龈萎缩症状的加重。但需要注意的是，不要反复使用牙线。

5.喝绿茶

喝茶也是一种保健方式。研究发现，绿茶具有促进牙龈健康的作用，还具有抗氧化作用，还可以帮助杀菌、抗感染。喝绿茶有助于牙龈健康的维护。

牙龈萎缩怎么办教你一招自愈其实不准确。我们需要注意的是，牙龈萎缩是无法自行恢复的，但可以预防。牙龈萎缩有很多种。大家都可以配合医生，采用科学的方法来治疗。早发现早治疗，还要注意口腔卫生，预防局部口腔疾病。需要注意的事情很多，也要洗牙。

牙龈萎缩是指牙根处牙龈退缩，牙根外露。症状是牙齿看起来越来越长，刷牙时容易出血，一般是牙周炎、牙结石、刷牙方法不当引起的。如果是轻度萎缩，注意保持口腔卫生。