看小说会影响记忆力吗，长期过度会记忆力衰退(坚持适度)

生活百科 2023-12-19 10:36:01

生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的看小说会影响记忆力吗这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

小说是许多人饭后的消遣。有些人甚至沉迷于看小说、吃饭、睡觉和工作，这对他们的健康会产生非常不好的影响。可能有人会问，看小说会影响记忆力吗？其实看小说会导致记忆力下降。如果长时间过度看小说，还会有其他负面影响。让我们来看看。

长时间看小说会影响记忆力

1、看小说会影响记忆力吗？如果适度看小说，比如一天只能看1-2个小时，不会影响记忆力。但如果长期看小说看多了，一天就看五六个小时，就会导致记忆力下降。男生女生都一样，不能长时间看太多小说。

2.如果你有长期看小说的习惯，又恰好最近很健忘，记忆力也变差了，那就要警惕了。很可能是你长期看小说，导致了这种情况，所以一定要调整好时间，尤其是对于还在上学的年轻人。记忆力的好坏与你的成绩密切相关。

3.长期看不良小说不仅会导致记忆力下降，还会削弱视力，增加近视，无疑会对学生造成非常恶劣的影响，尤其是熬夜关灯看小说，对眼睛的伤害很大。如果熬夜，还会加重记忆力下降，皮肤变差，情绪低落，内分泌失调，影响非常不好。

看小说会影响记忆力吗？如果长时间看，会对记忆力有一定影响，但如果每天固定时间看，影响相对会小一些。无论做什么事情，都不能过度或者总会产生一定的负面影响，所以一定要坚持适度的原则。

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