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2024-02-06 16:00:01
四种人不宜吃鱼油，高血压/抑郁症/肝病/海鲜过敏人群
生活百科 2023-12-22 13:48:02
有许多朋友最近问小编四种人不宜吃鱼油的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
鱼油是从鱼中提取的一种脂肪，很有营养。它能美容养颜，延缓衰老，提高免疫力。老人小孩都可以吃，好处很多，但是还有四种人不宜吃鱼油，高血压、抑郁症、海鲜过敏、肝病患者不允许吃。让我们来看看。
四种人不宜吃鱼油
1.高血压患者
鱼油是一种高脂肪食物，还含有大量不饱和脂肪酸。高血压患者需要吃低脂食物。吃鱼油容易造成血管堵塞，对高血压患者危害很大，不利于病情的恢复。
2.抑郁症患者
抑郁症患者最好不要摄入过多的鱼油。鱼油中含有大量不饱和脂肪酸，可能会加重抑郁程度，使病情恶化，所以抑郁症患者也是四种人不宜吃鱼油之一。
3.海鲜过敏的人
鱼油是从海鲜中提取的，所以对海鲜或鱼过敏的人不能吃鱼油，否则皮肤可能会发痒发红，甚至引起呼吸困难、休克等症状。
4.肝病患者
肝病患者容易出血，鱼油中的成分会稀释人体血液，使肝脏负担更重，出血症状更加严重，对疾病造成不良影响。
以上四种人不宜吃鱼油，虽然鱼油有很多好处，但并不是所有人都适合。我们要根据自己的实际情况选择适合自己的食物。
鱼油和鱼肝油的区别
1.作文
鱼油和鱼肝油最明显的区别就是成分不同。鱼油的成分是从海鱼中提取的脂肪，主要成分是不饱和脂肪酸。......
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