红枣枸杞桂圆泡水喝的功效,有温经散寒、消除疲劳、提神润肺

经验问答 2023-08-27 19:45:01

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红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

红枣桂圆能起到补血补气的作用，枸杞则有补肾明目、抗衰老的作用。大枣、枸杞、桂圆一起泡水，有温经散寒、消除疲劳、提神润肺的功效。同时也能改善脸色苍白，难以入睡的现象。

红枣枸杞桂圆泡水喝的功效

1、脾胃。

脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻。大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等。

2、补气养血

红枣是很好的补品。经常在饮食中加入大枣，滋补身体，滋润血液。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张平时多吃些枣、桂圆、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

3.活血化瘀

枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。煮桂圆、大枣、枸杞茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和红糖的甜度。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。

红枣枸杞泡水是禁忌人群。

1.枸杞有很强的温补作用，感冒发烧、体内有炎症的人不宜服用。

2、肝肾不足者不宜服用。

3.身体健康无虚证者不宜服用。邪而健者不虚，不宜乱用补药，防止“关起门来御敌”。

4、虚寒者不宜饮用，否则会有滑泻之弊，上火不清者慎用。

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